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燕语心灵:一个人不会无缘无故的发脾气,通常发脾气与心理冲突有关,一旦心理能量低下,平衡能力不够,就容易发脾气,而发脾气释放的是负能量,索取的是正能量,对他人有一定的攻击性。所以,人在情绪不好的时候,他人容易回避,因为怕惹上麻烦,而情绪是相互影响的,也就是说,一个人心情不好,周围的人都容易受到影响。
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1、心态调整,2、情绪调节,3、心理减压,
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