爱是用来珍惜的，不是用来糟蹋的

文/张晓燕

孩子说：我要父母的爱！

父母说：我要孩子的爱！

女人说：我要男人的爱！

男人说：我要女人的爱！

……

其实，人人心中都要爱，但得到容易，珍惜很难。人人心中都有爱，但付出容易，回收很难。这是为什么呢？

人生走一辈子路，回头看看，一辈子我们想要的东西很多，但归根结底我们要的都是爱。弱小时，你的呵护、照顾与支持，就是爱；困苦时，你的关怀、鼓励与欣赏，就是爱；任性时，你的拒绝、否定与忠告，就是爱……

其实，爱这个东西，是一种能量，更是一种智慧，如果你总想他人给你爱，那说明你的内心缺乏安全感，比较自卑脆弱，不懂成长，一心还活在理想的梦里，因为爱如果是靠他人给予，你没有主动权，他人随时都可以抽走爱，那你始终都没有安全感。

那爱要怎么做才好呢？

其实，爱就在每个人自己的心中，它需要被唤醒！

可怎么去唤醒呢？

这其实才是爱的关键，爱是一种能量，更是一种智慧，它不在外人的手里，就藏在自我的心里。

我们来做个小小的自我觉察：

1、真诚的问一下自己，你的爱的关注点在哪？

2、你最渴望他人带给你什么？

3、当他人无视你的关注时，你会不会失落？

4、你知道他人想要什么吗？

5、你传递给他人的信息是真诚准确的吗？

其实，只要你认真去做这个觉察，一定会发现里面的智慧。每个人都是非常智慧的，因为自己想要的一切，惟有自我的内心知道。

认真想想……

1、当你的爱的关注点在他人身上时，内心会不会期待呢？

2、你总想他人爱你时，你爱自己吗？

3、每天看到他人的无限风光，自己会不会嫌弃自己啊？

4、你要他人的爱，他人是不是也要你的爱呢？

5、你会每天24小时都打扮得花枝招展喜气洋洋的吗？

6、当你落魄的时候，你希望他人看到吗？

7、你是不是每分每秒都非常真诚的欣赏自己呢？

8、你是不是可以无条件的接纳浑身有毛病的父母呢？

9、你是不是可以无条件的接纳浑身有毛病的儿女呢？

10、你是不是可以无条件的接纳浑身有毛病的伴侣呢？

……

其实，想什么容易，而做到很难；说爱容易，真正懂得爱的人很少。因为爱需要一直一直不断的去付出，而大多数人的能量都不够，所以，爱是一种能力，也是一种能量，更是一种智慧。如果我们没有去从内在成长自己，一定不懂如何去唤醒爱，更何况人性有本能的懒惰与索取。

于是，在常人的眼里，爱给予他人越多，他人的索取性就越强，最后，常常在爱的索取里变成了你应该。所以，我常常引用一段话：当你被爱伤害的时候，一定要反省自己，因为正是自己过度的爱，才给了他人伤害自己的机会。

当然，我更会真诚友善的对自己和他人说：爱是用来珍惜的，不是用来糟蹋的。

于是，爱从自我悦纳开始……

孩子说：我懂父母的爱！

父母说：我懂孩子的爱！

女人说：我懂男人的爱！

男人说：我懂女人的爱！

……

张晓燕老师简介：

张晓燕——13年专业专注心理咨询

深圳市心理咨询行业协会副会长

深圳市金燕泰福家庭教育成长讲师团团长

国家注册二级心理咨询师

深圳市金燕泰福心理咨询有限公司创始人

海上田园~非凡创景基地~家庭亲子成长中心主任

13年专业专注心理咨询，心理讲座，心理写作，解读近五万多案例，近千场心理讲座；出版书籍：1、《幸福路径》；2、《变通的智慧》；曾受访央视七台、深圳卫视、第一现场、公共频道、宝安日报等媒体。

心理咨询：情感、婚恋、家庭、亲子成长、家庭教育、厌学、网瘾、学习提升、青少年叛逆……成长智慧，是一辈子的财富！

定制讲座：社区，学校，企业（家长、学生、职员）

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