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甘先生，今年23岁，高中毕业的他，怀揣着人生理想从内地来到深圳打工。刚到深圳之时，他总是信心满满，满腔热情，心里老想着赚很多的钱回家，让家人过上好日子。随着打工生活现实性的深入，慢慢的，他受到生活环境、工作能力、人际关系、金融危机等因素影响，发现赚钱并不是从前想象的那么容易。也许是心理期望值太高的缘故，甘先生几经转折，目前工作虽然有所稳定，但个人花费也比较大，每月工资一到手，基本上就够自己开销而没多少钱可以储存。每年临近春节，他都开始为了回家过年的钱财而发愁。因为回家，不仅要孝敬父母、还要应酬亲朋好友，没一样不花钱？过一个春节，不仅要把好不容易积攒的一点点辛苦钱花没了，还得负上一些新债，让他苦不堪言。可不回家，家人牵挂、亲友也会埋怨，不敢回家，却不得不回家啊。
甘先生是个非常孝顺的人，他默默的把这种矛盾痛苦的心情藏了起来。好几次，家人在电话中叮嘱他早日回家时，他都想把打工的现状告诉父母，却又怕，怕父母担心，怕亲人嘲笑，怕他们的期望会落空，外出赚钱的儿子赚不了钱。眼看就要到春节了，甘先生的压力也就随之加重，面对囊中羞涩的自己，他不知道该怎样去合理化解想家怕回的心理矛盾？
张晓燕心理咨询师：出外打工，相信每个人都是为了圆自己的人生梦想。希望赚更多的钱回家孝敬父母，这也是人之常情。如何让自己在陌生的土地上有所踏实安全的发展，这需要用心来经营自己。在打工其间，除了适当的历练一些自己必须掌握的能力外，降低一些期望值是平衡心理的必然条件。
当春节来临之际，没钱或没有足够的钱回家花销，这是大家都会面临的问题。中国人讲究“面子”，总活在别人的赞同中，如果每件事都讲“面子”，都要让别人满意了才去做，那么压力就会叠加，这无疑便形成心理焦虑和恐慌的情绪。春节回家是中国人的传统习俗，当你决定回家时，就一定要清楚回家的目的是什么？是看望亲人，还是回家显摆？若是回家看望亲人，那自不必太担忧花销问题。在做足礼数的同时，根据自身的能力来选择开销的范围，不必打肿脸充胖子。有时候选择直接打破“面子”观念，是卸掉一切压力的最好方法。在外打工不容易，当自己在忍受一切委屈的同时，也请尊重自己的内心感受，不要一味的只告诉家人自己在深圳过得好，报喜不报忧，这样容易造成家人对自己期望太高，产生无形的心理压力。必要时，可适当的与父母分享打工生活的喜怒哀乐，让他们知道打工的艰辛也是一种幸福的牵挂。
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