文/张晓燕

 

金燕泰福心理专家张晓燕老师为您解心忧！

 

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   刘先生（化名），男，32岁，高中学历，打工几年后，独自创建一家公司，和太太结婚多年，家庭关系和夫妻感情都很好，育有两个孩子，正当刘先生事业蒸蒸日上的时候，刘先生发现自己在每次拜访客户时，会出现心跳加速，面色潮红的感觉，特别是和陌生客户交流时，感觉自己连说话都变得有点不流畅了，心理老害怕被客户看出自己内心有惊慌的感觉。刚开始，刘先生并没有引起太在意，可随着这种恐惧心理的加强，刘先生觉得自己在和一些老客户交流时，也出现了这些不好的感觉，刘先生担心自己的这些现象被客户发现而影响事业发展，更担心自己从此变得严重起来，于是，刘先生通过在网上查询，得知自己这些现象属于心理问题，便主动来看了心理咨询。

首次咨询：刘先生是独自一个人来看的心理咨询。在单独咨询中，刘先生主动讲述了自己在工作中表现出来的症状，他说自己很多时候并没有感到紧张，可不知道为什么自己就是会出现面色潮红，心有恐惧的现象。刘先生说，自己也曾经对照过，他发现自己在家里和太太及家人交流都没有问题，自己的生意做得虽然不算很好，但也能过得去，所以，自己的心理压力也并不是很大，可面对自己越来越奇怪的现象，刘先生感到很是郁闷。看到刘先生心情郁闷的样子，我为他做了深入的心理分析，在寻找心理原因时，我发现刘先生每次在与客户交流时，都会无意识的自我强化一下自己的意识，就是他有意识的暗示一下自己的心是乎有恐惧，每次当他有意识的这样一想，马上就会感觉心有恐惧，面色潮红起来，然后，他会迅速瞟一眼眼前交流的客户，一种自我担心就跟着出现，为了不让客户发现自己有异常的表现，他会马上采取回避行为，就这样一路受自我无意识的暗示下来，刘先生在不知不觉中，慢慢感觉自己在每次拜访客户时，都会出现心有恐惧，面色潮红起来，随着这种恐惧感觉的发展，刘先生觉得恐惧心理越来越明显，甚至跟老客户交流时也会出现这种奇怪的想法，刘先生努力的想控制，可越控制是乎就越严重，迫不得已，刘先生上网查询了自己的症状属于社交恐惧症，于是，刘先生才鼓足勇气来看了心理咨询。

心理分析：

1、刘先生是个性情温和的生意人，自我感觉学历不是很高，在与一些客户交往时，会自动感觉自己有自卑的情绪，总觉得别人会嫌弃自己学历低。

2、由于心理比较自卑，刘先生每次和客户沟通交流时，都会情不自禁的先关注对方对自己的反应，由于过分注重客户对自己的评价，所以，敏感的他总是在客户面前显得谨小慎微。

3、刘先生是个要求完美的人，每次对自己在与客户相处时，都会要求自己做最好的表现，为此，自己给自己的心理压力特别大。

4、随着心理压力的加大，刘先生每当与客户沟通交流时，便自动觉察是乎自己已经有恐惧紧张的情绪，随着这种恐惧心理的出现，刘先生便无意识的自我印证了自己有恐惧心理的症状。

5、在无意识的自我心理暗示强化下，刘先生每当提醒自己关注恐惧心理时，便自动再强化一次，随着心理暗示的反复强化，内心自卑的情绪便自动加浓，这种恐惧心理便越来越严重。

焦点问题：如何化解恐惧心理？

咨询次数：刘先生预约了十次心理咨询，经过认知矫正，行为训练及深入的催眠心理治疗后，刘先生的恐惧心理已慢慢得到缓解，自感自卑情绪少了很多，自信心提升了很多，而且，主动矫正了自我一些错误消极的心理暗示，放松了紧张焦虑的情绪，改变了要求完美的态度，面对未来，刘先生感觉自己充满了信心。

 

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