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文/张晓燕
金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！
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颖颖（化名），女，23岁，初中毕业，出外打工多年，两年前突然发现自己在与人相处时，会出现心有惊恐、害怕的感觉，继而感觉自己的眼睛都有点发呆，脑袋都有点发木反应迟钝的样子，颖颖不知道自己为什么会变成这样，但是她清楚的知道，自己心理不开心，经常感到心情压抑，烦躁不安，情绪陷入极度低谷的颖颖，很想能回到15岁以前那样开心的笑，快乐的玩，但无论自己怎样调整，都很难从痛苦烦恼恐惧的情绪中走出来，无奈的她最终只好鼓起勇气，来寻求心理咨询的支持与帮助。
首次咨询：颖颖是自己一个人从很远的地方来心理咨询的。坐了差不多六个半小时的车，让本来就精神疲惫的她更是显得脸色苍白，见到老师时，已经是晚上九点半过了，在老师的热情接待下，颖颖稍微整理了一下情绪，便迫不及待的问老师是不是感觉自己的样子很傻，从颖颖这句着急的问话中，便能看出颖颖特别在乎他人对自己的评价。望着眼前穿着红白相间娃娃装的颖颖，老师真诚的对她说，你很漂亮，但面色显得有点苍白，眼神也显得比较无神，一看就知道你有心事，不开心，有抑郁焦虑，很迷茫，对吗？一番直人心里的对话，让颖颖充满惊恐的心慢慢放松了下来，于是，颖颖对老师讲出了自己多年来的心理困惑。
原来，颖颖在15岁就出外打工，打工不久便认识了一个外地一起打工的男孩，可没多久，颖颖的父母便知道她交男友的事，便坚决反对，并强行让她分手回家，孝顺的颖颖便迫不得已的与自己相爱的男友分手回到家乡。或许，是父母认为都是为了孩子好的原因，便主动给颖颖在家乡找了一个男朋友，两个人的事经双方父母确定以后，颖颖便随男友一家来到深圳打工，由于打工条件比较艰苦，男友家人为了方便生活，便在外租了一间两房一厅的房子，就这样，颖颖顺其自然的和男友同居在了一起，不久，颖颖怀孕了，便问男友要不要这个孩子，可男友及他的家人什么都不肯表示，生气的颖颖便主动把孩子打掉了，也就是在这种心情低落的时候，颖颖感到男友及他的家人对她都不够好，且不够关怀与关心，失落的她倍感心情郁闷，无助的她只能一个人偷偷的独自掉泪，后来，在那年年底回家的时候，男友家提出了分手，颖颖也冷静的接受了这次分手，但她的内心从此受到了很大的打击，情绪不好的她经常跟朋友一起去酒吧喝酒浇愁，就在这种心境处于极度低落的时候，颖颖认识了一个非常关心她的成熟男人，或许是因为自己心理非常痛苦无助的原因，颖颖很快便投入了这个男人的怀抱，可也正因为这次糊涂的爱，才导致了颖颖终身的遗憾与痛苦。
认识这个男人后，颖颖在精神恍惚中便听从这个男人的话，到酒店做小姐挣钱，一晃两年多下来，颖颖为这个男人挣了很多钱，但一心想与这个男人结婚的颖颖最终不能忍受男人的花心与欺骗，而选择了离开，因为此时的颖颖，状态非常的差，她已经深陷抑郁，焦虑，惊恐之中不能自拔，很多时候都情不自禁的感到自己的脑袋有些发木发傻，为了拯救自己，颖颖勇敢的离开了这个男人和此前生活赚钱的环境。经过一段时间的自我调整，颖颖觉得自己很难自拔，最后，才鼓起勇气寻找心理咨询来救赎自己。
心理分析：
1、颖颖的家乡在农村，生活虽然不富裕，但情感稳定和睦的父母对她和弟弟一直都比较好。在颖颖15岁时父母强行干预了她的第一次自由恋爱，那是出于对孩子的爱，因为父母不希望颖颖出嫁太远。可父母并没有意识到这次好心的干预会导致后面一系列的不良结果，更没有想到女儿心理出了很多问题，因为孝顺的颖颖至始至终都没有告诉父母自己不好的状况。
2、颖颖在身心成长的路上，遭遇情感的连续挫败后，精神受到很大的打击，在情绪最低落的时候，不小心糊里糊涂的爱上了一个坏男人，受此影响，走在了一条痛不欲生的道路上，彷徨了多年的她在精神快要崩溃的边缘，才意识到自己必须离开那个坏男人和不好的环境来救赎自己。
3、颖颖的主要问题是抑郁，悲观，消极，自卑，不自信，强迫思维，感觉自己的脑筋反应迟钝，目光和神情都显得有点呆滞，不愿与人交往和交流，心情郁闷，不开心，比较敏感多疑，有强烈的惊恐、焦虑紧张情绪，有时候感觉身体都比较僵硬不能放松，不接受自己曾经待过的环境和发生的事，自己活在痛苦的记忆里不能自拔。但颖颖有主动求助的欲望，且求助动能很强。
焦点问题：如何治疗恐惧性强迫症？
咨询次数：由于路程较远的原因，颖颖主动接受了连续十天的系统心理治疗。在心理治疗的启发与引导下，颖颖第一次讲出了压抑自己多年的心理创伤原由以及那一段不堪回首的生活情感经历，最后，在不断压力释放，心态调整，情绪放松，认知矫正，自信能量的提升中，颖颖慢慢的放松了自己一直紧张恐惧的心情。为了能在以后的生活中，能更好的运用一些技术与技巧，颖颖非常用心认真的用笔记本记录下了一些关键问题解读，以及一些经典的知识学习用语，并用心感悟写出了自己心理治疗的心灵收获。
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