文/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！

咨询热线：0755-27374880   专家专线：13410170777

公司官网：www.jytfzx.com

 

讲述人：陈女士

我得了抑郁症好几年了，有去医院吃药治疗，感觉效果不是很好，也有去心理咨询机构做过几次咨询，感觉就是聊聊天，也没什么效果，现在心里很苦恼，每天失眠，焦虑，紧张，害怕，烦躁，想发脾气，敏感，多疑，恐惧，整天自闭在家，不想与人交流，感觉生活都没有任何意义了，想死，但觉得勇气不够，想治疗，又感觉看不到任何希望，心理好痛苦，做任何事都提不起精神，感觉别人都在嫌弃我，我也不想看别人的眼睛，整天就只能懒懒地窝在家里睡觉，现在父母对我也不好，家里人都看我不顺眼，好绝望。今天，鼓起勇气，就想问问老师，不知道抑郁症能不能治好？

张晓燕心理咨询师：

1、可以肯定的说，抑郁症一定能治好，这一点在我的众多抑郁症治疗的案例中，是可以完全确定应证的。但抑郁症一般都需要做面对面系统疗程的心理治疗，才能达成最好的效果。因为通常心理形成是一个漫长的过程，也是一个变化的过程。所以，抑郁症的治疗一般都需要做系统疗程的心理治疗，才能达成最好的治疗效果。

2、心理咨询抑郁症的条件：

（1）、有主动求助的愿望，求助的欲望越强，治疗的效果就越好。

（2）、被动求助，意味着会自动延长痛苦时间。

（3）、所有问题，都有形成原因。而所有问题的解决，都需要深入沟通交流，了解情况，做心理分析后，才能确定是什么原因，制定出适合您的咨询治疗方案，才能更好的帮助您解决问题。一个好的心理咨询，是要负责任的，也是能让人受益终身的。

3、配合心理治疗非常重要，因为身患抑郁症时，情绪比较低落，心理很是痛苦，自我保护意识很浓，内心着急，特别纠结、敏感多疑，焦虑烦躁，缺乏耐心，总是担心未发生的事。也就是说，道理自己都明白，但就是走不出来。所以，容易急于求成，反而会因此影响治疗效果，而无意识地延长痛苦时间。

4、悲观，消极，做事缺乏动力与激情，自卑，自闭，敏感多疑，总是担心未发生的事，多思多想多虑，情绪低落，想哭，委屈，想发脾气，严重时觉得生活没有意义，想自杀，纠结，压抑，犹豫不决，注意力不集中，胸闷气紧，容易受暗示，那不好朝那里想，这些都是抑郁症的症状。

5、心病还需心药治，而选择用健康的方式来做最好的心理调节，就是对自己一生的负责任。然而，选对心理咨询师非常重要，因为只有适合你的，才是最好的。所以，不怕在哪里咨询治疗过，重要的是自己能感受到真正的治疗效果。

《幸福路径》，人生追求的不就是那条通往幸福的路径吗？《幸福路径》28元/本，作者：张晓燕，一本启迪心灵的书。订购電話：0755-27374880；

咨询热线：0755-27374880

专家专线：13410170777

微信公众平台：xlzx4008010502

私人微信号：xlzx0755-27373880

深圳市金燕泰福心理咨询有限公司

地址：深圳市宝安区福永时代景苑3栋101

官网：www.jytfzx.com  QQ: 1185967021