文/张晓燕

讲述人：小鱼

   我以前成绩很好，就在初中一年级下册的时候，我和同学发生冲突，六个同学一起来围攻我，我被打了，回家以后，爸爸妈妈去找学校老师解决问题，没想到等老师找了同学家长以后，我没有被同情，反而被同学们嘲笑，他们笑我无能，一点破事就找父母来帮忙，从此，我被他们孤立，几乎全班同学都不搭理我，我很受伤，不懂他们怎么那么恶，也就是从那时起，我开始恨父母，恨同学，恨老师，恨自己，我不想读书，不想因为学习好而被同学们妒忌孤立，于是，我开始封闭自己，总待在自己的房间里玩游戏。

   后来，由于长期压抑，我的状态很不好，焦虑、紧张、失眠、抑郁、恐惧、强迫的意念非常严重，人也变得特别的敏感多疑，经常日夜颠倒，搞得自己无法学习。也就是从那时起，我的脸上开始长满青春痘，而且是有浓点的那种，我发现自己越来越丑，于是，我没有办法接受自己，曾想自杀，看到父母那种焦虑无助的眼神，我更是无法接受自己，也不想和父母说话。总之，一切美好的生活仿佛都离我很远很远。

再后来，父母带我去医院看医生，确诊重度抑郁症。于是，我开始吃西药治疗，同时也接受在医院治疗痘痘。现在几年了，抑郁比以前好一些，但痘痘一直不好，整张脸都变得好丑，我经常在家里大吼大叫，觉得生活没有意义，真是生不如死，不知怎么办……

张晓燕心理咨询师

   十年专业心理咨询，接到这样的案例非常多，其实，青春期是最容易出问题的，一是在生理心理趋向于成熟时，各种不适应的情绪都会情不自禁的干扰心境，二是心里非常着急，害怕自己不好，在高期望值中害怕被父母、被他人嫌弃。所以，原本是正常的小问题就容易在放大一百倍负能量的不接受中，陷入更大身心健康危机的误会之中。

   于是，建议家长在遇到这种情况下，主动带孩子做一下心理咨询，有些时候，就是一个合理的心理疏导，心理分析，认知矫正，能量复苏，就能避免这些严重问题的发生，而家庭教育的方式非常关键，因为父母的行为与引导很重要，孩子始终都是单纯的，在对未知产生过度恐惧的时候，一定要沉住气，给予适度合理的爱，切记不冷静，过度去指着和抱怨，在无法得到孩子心理咨询的认同情况下，可以先做自我家庭教育方式和心态的调整，因为改变可以从很多途径去达成最好的效果。

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