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本期嘉宾： 宝安区妇联妇女教育讲师团成员 卢静
资料来源：宝安日报 作者：袁春燕 漫画：吴洲
怀孕本乃喜事一件，但对许多年轻夫妻而言，女性怀孕后往往更容易引发家庭矛盾。近段时间，热线、QQ均有读者表示，不知道怎么与怀孕后的妻子交流，总感觉妻子很暴躁，极易为小事发脾气，不明白为何妻子一怀孕，家庭反而不和谐。其实，这与大部分男性不懂得谅解女性怀孕后生理和心理上的变化有关。到底该如何缓解这一特殊时期中的特殊现象呢？本周，区妇女教育讲师团讲师卢静将与您一起探讨这个问题。
丈夫为何不懂得体谅？
◎讲述者 曾女士
怀孕至今已经5个多月了，回想到孕早期的生活，可以用惨不忍睹来形容。我和丈夫的年龄都将近三十岁，两人都想早点生个孩子。今年如愿以偿，我怀孕了。怀孕后，丈夫很欣喜，经常嘱咐我要把动作放缓，小心别伤了孩子。我还庆幸，丈夫变得比以前更温柔体贴了，没有其他朋友说的丈夫不谅解孕妇的情况发生。随着肚子一天天变大，我才发现，原来丈夫的温柔体贴是偶然现象，没办法持久保持。
孕早期，因为反应特别严重，倦怠、呕吐、对气味敏感，我每天昏昏沉沉，只想躺着，不愿意干任何事情。因为双方父母都离得远，没有及时过来照顾我，家务、做饭等杂活就落在了丈夫的身上。刚开始，他还信誓旦旦地说家务活全部交给他做。但没过一个月，他就懒惰了。有一次，到了吃饭时间，我让正在休息的他去做饭，他不愿意起床，我唠叨了几句，他便气冲冲地对我说：“别人怀孕也没你那么娇气，都是自己做饭的，为什么每次都要我去下厨？”听到这样的话，我一下子就来气了，怀孕的辛苦，他不可能体会得到，现在连做点家务都不愿意，还说我娇气，这不是摆明要吵架吗？结果那天，我们大吵了一架，我又哭又吐，很是狼狈。
我经常看一些孕育方面的知识，知道做一些胎教对孩子是比较好的。周末想与丈夫一起去散步，但是他为了睡觉，就是不愿意动，还批评我不应该乱走动，应该留在家里休息。他这种不在乎的态度，特别容易惹恼我，我让他多看看书，希望他能谅解我，可他总说没兴趣。虽然我现在已经度过了孕早期，没有了不适的反应，与丈夫的争吵也少了许多，但每次与其他孕妇谈到这个问题时，我还是很气愤，丈夫这种不谅解妻子的行为让我耿耿于怀。
卢静：怀孕生子，是女人生命中一段极为短暂又极为重要的时期。在这个阶段，孕妈妈想要点儿小小的特权并不过分，也不是娇气。这时候，丈夫的嘴巴应该更甜一些，也应该更主动地承担起家务活。同时，曾女士已度过早孕期了，要进一步学会保持心态平和，让自己独立、坚强、快乐，学会自我调适，要尽可能做到凡事豁达，不斤斤计较；遇到不顺心的事，也不要去钻牛角尖。另外，准爸爸也需要充电，切记不要与妻子发生冲突。从以上情况来看，曾女士的丈夫进入爸爸的角色有些慢了，这方面，丈夫确实需要加强。比如，从参与胎教做起。尝试一下，你会收获做爸爸的幸福。
为小事争吵，我气得砸了电话
◎讲述者 曾先生
结婚后一直很想要个孩子，最近，妻子终于有喜了，这让我十分高兴，家人也乐坏了。于是马上让妻子辞职回老家去养身体，而我则留在深圳，继续工作赚钱。
以前，妻子很体贴。可自从有了妊娠反应后，她的情绪就变得很糟，经常为了一点小事打电话与我争吵不休。上次她给我打电话，说到怀孕的辛苦，希望我能回家看她。我也想回去，但实在太忙，无法走开。她听不进我的安慰，反觉得我不理会她。结果，为了这事，我们在电话中吵了一架，我气得把电话都砸了。我就搞不懂，为何一向善解人意的她，怀孕后会这么无理取闹。
现在接到妻子的电话，我都有点害怕，害怕她又拿小事情和我吵。在深圳工作压力本来就很大，还要应付妻子的小情绪，觉得真累。
卢静：女性怀孕后，因机体代谢发生变化，极易引起情绪波动，孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中。准妈妈们内心非常敏感和脆弱，对丈夫的精神依赖比以往任何时候都强，对准爸爸的期望值也更高。所以，对妻子的无理取闹，准爸爸应时刻保持忍耐、宽容、理解，对妻子的坏脾气听而不闻，当个好听众，接纳所有抱怨，心甘情愿当妻子的出气筒。即便你实在太忙，无法走开，也要告诉妻子自己会尽量抽时间回去看她，这会给她一种精神上的安慰，让妻子在愉快的情绪中孕育健康的宝宝。同时，孕妈妈也要克服依赖心理，尽量体谅丈夫的事业和工作，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
怀孕后，妻子变凶了
◎讲述者：陈先生
妻子怀孕后变得很凶。怀孕前，我与妻子的感情很好，家务活她都主动干，而我负责在外面挣钱。我有抽烟的习惯，结婚前，妻子已经知晓，并没有阻止我。可怀孕后我一抽烟她就生气，天天与我吵架，说我不应该抽烟，抽烟危害她和孩子。于是我就躲着她抽，可不管怎么躲，她看见了或者闻到了，必然会与我吵架。
如今，她怀孕三个多月了，因为闻不了油烟味，死活不肯进厨房，每次要我下了班给她做饭。我在外面工作累了，回家就想休息，她也不谅解，动不动就提高嗓门嚷嚷。我就想咨询一下，为何我的妻子有这么大的变化？难道真的是性格突然发生改变了吗？
卢静：女性怀孕后，不适应的妊娠反应，使得多数准妈妈在怀孕之初特别需要准爸爸的体贴照顾。有些孕妇怀孕后爱发脾气，使胎儿直接受害，经常发怒可能造成胎儿腭裂和兔唇。准爸爸应甘做“家庭妇男”，尽量抢着做家务，切忌让妻子生气。很多孕妇不能进厨房，一闻油烟味就恶心呕吐，这是正常现象，准爸爸应进厨房为妻子准备可口的饭菜。此外，准爸爸更应随时递上几句贴心话，尽量理解、包容妻子，妻子不开心时，也应加以开导、安慰。比如，在孕早期，陪着妻子或自己为妻子买一双舒适好穿且防滑的平底鞋；经常陪妻子做产前检查；和妻子一起挑选孕妇装，当个好参谋……此外，无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后，准爸爸都不应该吸烟，如果准爸爸难以做到，可以使用一些戒烟用品。
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