文/张晓燕

 

金燕泰福心理专家张晓燕老师为您排忧解难！

 

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   小叶（化名），女，25岁，大学毕业刚半年，应聘在一家工厂任经理助理工作。面对新的工作小叶基本上还能应付，可总感觉自己心理是乎少了什么东西，整天都有点魂不守舍的感觉。一开始，小叶以为自己是刚从家里来深圳工作不适应的原因，可随着这种消极情绪的加浓，小叶越发的感到自己无论多努力，也无法以最好的激情投入工作。慢慢的，小叶在工作上变得懒散起来，情绪消极的她整天抑郁低落的沉沁在自我的思绪里，公司经理看到小叶这种状态，便找她谈心鼓励她，可无论经理怎么鼓励她，小叶都感觉自己在工作上找不到任何快乐，多愁善感的小叶觉得自己越来越自卑，越来越没用，越来越敏感多疑，她整天卷缩在自我悲观消极的情绪里无法自拔，随着这种抑郁情绪的加重，小叶觉得生活没有半点意义，甚至想到了自杀，可就在小叶内心充满了无限绝望的时候，经理提醒她，如果心理有困惑走不出来，就去找心理医生看看。或许，正是这句不经意的提醒，才让小叶心里激起不甘心就此放弃的念头，小叶赶紧上网查了一下自己的症状，发现自己很像抑郁症，于是，她怀着一丝希望拨通了心理咨询的电话。

首次咨询：小叶是一个人来看的心理咨询。在填完一张心理问题分析表后，老师带着小叶进入到单独咨询中，当看到小叶对自我评价非常差的时候，老师非常诚恳的问起小叶原因，小叶轻轻擦拭了一下快要流出来的眼泪，强忍着内心的委屈，慢慢讲述了压抑在自己内心深处的往事。

原来，小叶从小是在单亲家庭里长大的，父母离婚后，小叶跟着父亲一起生活，后来，父亲再婚后，小叶和继母生活得并不是很愉快，或许，是因为坎坷的童年经历让小叶在成长的路上平添了许多自卑心理，多愁善感的她在缺少安全感的家庭教育里，自尊心显得特别的强，喜爱读书的她从小就不太喜欢与人交流，她总是把生活的委屈压抑在心理，随着年龄的增长，学习成绩一直很好的小叶终于靠着自己的努力考上了大学。就在大学期间，小叶认识了一个和自己有着同样经历的男同学，由于彼此的经历相似，于是，两个人经常聚在一起相互倾述，随着交往交流的加深，男同学不经意深深的爱上了小叶，但小叶知道，她心理并不爱这个男生，她只是把他当成知音而已，临近毕业的时候，因为要面对人生选择方向的问题，小叶主动和男生提出了分手，男生甚是不舍的挽留小叶，可小叶最终还是选择了离开他到深圳发展，来深圳工作半年时间里，他们任然保持电话联系，眼见着男友在失恋中变得萎靡不振，小叶慢慢觉得自己像个坏女人，明明不爱他，还欺骗依赖他在一起那么久，现在，男友变成这样，她觉得都是自己害的，随着这种自责心理的加深，小叶在工作上找不到任何快乐，整日愁容的她情绪低落消极到极点，内心纠结痛苦的她觉得自己越来越不能原谅自己的行为，为此，在感觉自己看不到任何希望的同时，她想以自杀来了结自己痛苦的生命。就在她情绪低到极点的时候，是公司经理想挽留她留下工作而提醒她看心理咨询，她才鼓起勇气来看了心理咨询。

在倾听完小叶充满悲情的人生经历后，老师为她做了深入的心理分析和催眠心理治疗，小叶在催眠中接受了认知心理校正和心理能量提升训练，最后，鉴于小叶内心牵挂男友自责的原因，老师建议已辞职准备自杀的小叶去到男友处看看，以完成内心牵挂的心愿，小叶认真整合了老师的意见，终于确定去看看男友的近况再重新打算人生。

心理分析：

1、童年的心理创伤让小叶在成长的路上平添了许多自卑心理，缺乏安全感的她为了保护自己，变得自尊心很强，由于长期采用压抑的生活方式，以至于小叶对自我的评价特别差。

2、小叶投入学业，就是希望有一天能改变自己的命运。大学的一段感情经历，让小叶在迷茫中找到了些许心灵安慰，但小叶知道自己的内心还有更多更大的梦想要去追求，她深知和自己有一样经历的男友并不能带给她想要的梦想，为此，毕业的分手也就成了小叶顺其自然的理由。

3、在大学和男友将近两年的情感交往，其实，小叶早已在不知不觉中爱上了男友，但小叶因为心理的梦想并没有发现，当她离开男友后，发现男友因为她的离开变得消极低落时，善良的她强化了自我的自卑，错误的认为是自己欺骗的行为伤害了男友。

4、由于从小在单亲家庭里长大，缺乏家庭温暖，小叶的内心充满了自卑，再加之小叶心地善良，道德感很强，所以，在感情上因为感性的错误认知而强行把责任算在了自己身上。

5、小叶因为心理创伤患上了严重的抑郁症，自卑，多愁善感，敏感多疑，情绪悲观消极低落，哭泣不已，做事反复犹豫，觉得生活没有意义，想自杀，这些都是抑郁症的症状。

6、心有牵挂，缺乏生活和工作的激情，强烈的自我循环心理消极暗示，让小叶在心理因为道德与现实的冲突中而迷失了自己。

焦点问题：如何打开小叶抑郁的心结，阻止自杀行为？

咨询次数：小叶经过三次心理咨询而最终为自己做了一个人生重要的决定，想自杀的小叶离开深圳去到了男友的地方，避免了自己一个人独自伤悲自杀的行为。

 

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