文/张晓燕

 

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！

 

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   宏伟（化名），男，35岁，精明能干，有事业，曾指挥管理过近五千人左右，属成功人士。最近一年多以来心情低落，焦虑，紧张，失眠，烦闷，悲观，消极，痛苦，哭泣，恐惧，纠结，敏感多疑，总是担心未发生的事，觉得生活没有意义，做什么事都提不起精神，心理老感觉缺乏激情与动力，整个人一天到晚的变得很懒散，整天就想呆在家里不想出门，不想与人交往。看到自己现在变成这样颓废的样子，很是懊恼，无论家人朋友怎么劝，都走不出心理的困境与痛苦。曾被家人带去医院看过医生，被确诊为重度抑郁症后，吃过药，做过心理咨询，但始终都觉得效果不是很好。眼看着自己的情况越变越糟糕，心境越来越低落的他，每天早上起床以后，仿佛活着的每一分钟都感到有种生命孳息的感觉，总会情不自禁的想到自杀。

   最后，还是在家人的耐心引导下，才鼓起了那么一点点勇气，来接受了心理治疗。

 

张晓燕心理咨询师

 

一个强悍的男人，怎么会突然陷入重度抑郁呢？其实，每一个痛苦的背后，都有一个让他必然去痛苦的原因。宏伟是个非常优秀的男人，要求完美的他无论是对家人，还是对身边的同事、朋友，都无可挑剔，对人非常好的他，起初也没想到自己竟然会变得如此脆弱，可随着一些叠加的心理压力出现，害怕去承担后果的他，最终在现实面前选择了逃避。

或许，逃避的最初只是为了保护自己，但随着内心不安全感的加强，无法从内疚中拔出来的他慢慢的陷入到悲观、消极、自卑、纠结、犹豫、抑郁、颓废、烦躁、焦虑、失眠、害怕、担忧与恐惧之中。眼看着自己的身体越变越糟糕，感觉看不到希望的他，仿佛就在一种强烈的恐惧中等待着死亡的临近，可也就是在这绝望到边缘的时候，心理还有那么一点点不甘心的他，才在家人的引导下来尝试着再次接受心理治疗。也许，正是这次勇敢的心理治疗尝试，让他在老师的心理分析中备受启发与鼓舞，最后，在感受到很有效果的心理能量激发下，他与老师建立了系统疗程心理治疗。

随着系统疗程心理治疗的深入，宏伟终于面对自己的问题，彻底打开了自己的心扉，解除了心理一直纠缠不安的心结，提升了身心积极能量，调整了自己的心态，矫正了内心错误的认知，清理了内心世界的创伤经历。最后，在尽情释放了自己内心的压力后，他重新扬起了生活的信心，解除了心理的担忧，找到了内心的安全感，并带着身心能量的复苏投入到了自己新的生活里。

 

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