文/张晓燕

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经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。

——弗·培根

   或许，每个人都想一生顺畅成功，可生活总是让人不尽人意。于是，来源于成长的困惑便无时无刻不影响着人的心境与人格发展，而往往一个小小的心理困惑，如果处理不及时不得当，就有可能改变一个人终身的航程，甚至影响一生的幸福品质。而心理困惑最多最危险的年龄，当属青春期，也就是10-20岁这个年龄阶段。

一是此时正值青春叛逆期，也就是自我人格独立意识建立的关键期，在生理和心理都趋向于成熟阶段时，一种本能的情绪躁动影响着人的心境。所以，处于青春期的孩子做事容易冲动，偏激，发脾气，自尊心很强，自卑心很重，好奇心很浓，攻击性很大，虚荣心很高，敏感多疑，渴望被认同，凡事都显得急于求成，急功近利，容易急火攻心。

二是受自我独立意识的本能驱使，渴望自由飞翔的心就想脱离父母爱的管束与控制，这叫爱的剥离，而这种无意识的行为往往容易让父母、亲人及自己都受伤害。因为它既有爱的不舍依恋，也有情绪不稳定带来的怕错心理彷徨，更有爱的分离带来的痛苦。

三是已经习惯于依恋孩子的父母，不愿意轻易撒手，且有社会经验的父母一看就知道孩子错在那里，出于好意着急的父母就想告诉孩子该怎样去做才会更好。但往往此时越想矫正孩子的不对，反而越容易激发孩子的反感意识。因为要成为人格独立的自己就想急于求成的去表现出价值，而父母善意的啰嗦、指责与批评则成了一种相反的价值否定。

四是受身体内在荷尔蒙刺激影响，一种本能对身体变化产生的好奇探索油然而生，于是，对性的渴望有了朦胧意识。而此时，如果性的健康知识摄入不当，心理引导不及时，注意力发生了某种意识的倾斜，思维一旦进入误区，行为就会跟着出现问题。

五是受自尊心影响，特别渴望被他人赞赏，因为自信心的来源就是从被他人价值肯定中去获得。但通常情绪不稳定的自己，在急于求成的强烈欲望表现下容易遭受心理挫折，而脆弱的心一旦心理疏导不及时，释放压力不得当，就容易导致内心压抑，注意力不集中，思虑过多，担忧过浓，紧张过度，安全感缺失。从而，让一个小小的心理困惑，为神经症性心理问题埋下伏笔。

一个男生在初中以前成绩一直都处于全班前十，进入初三由于住校原因，一次深夜被一种奇怪的声音惊醒，看到两个男生同性亲吻，做亲密的暧昧动作，出于好奇，他在无意识中受到影响，从此激发了性的冲动欲望。于是，他开始以手淫来宣泄内心的压抑。后来，以此找到快感的他由于过度频繁手淫，导致精力受限，每每上课时他都只能打瞌睡，而学习成绩也就自此一落千丈。家人和老师怎么也想不通一个优秀的孩子怎么就变成这样了，可孩子并没有意识到问题的严重性，以至于在一次次的手淫刺激下，最终导致患上强迫症。

于是，我们解读心理，人的神经怎么就那么奇妙，只因一个画面，一个印象，一个声音，一个指令，一个好奇，一个感受，一个暗示，一个念头，一个行为，就瞬间改变了一个人终身的命运航程。然而，一切归因到底，人之所以会被影响，还是因为自我的内心原本就有这些欲望的需要满足，而在强烈好奇心的驱使激发下，自己无意识的放纵了那份内心感受的快感，最终才导致思维和行为进入强迫症状。

于是，我们感悟心灵，其实，每一个影响都只是一个因，而被影响并不可怕，可怕的是固执的心过度暗示强化了这个行为的消极意义，并钻进牛角尖里不出来。

智慧启迪

人这一辈子最免不了的就是与困惑打交道。然而，从某种意义上来解读，“惑”就是自己的心给弄丢了，“困”即是自己将自己绑在了一个怪圈里出不来。于是，我认为，困惑的背后，原本就藏着无限多的智慧，因为正是困惑带来的痛苦，才激发潜能引领我们去启迪心智。

为此，我们感悟心灵，你的困惑，其实就是你的智慧。然如果自己的心态不稳，思虑过多，担忧过浓，消极暗示太强，注意力一旦被自我固化的消极思维所控制。那么，反复纠结的行为加意念，就自然容易让自己跌入到神经症性心理问题里。

所以，一切改变从心开始。而寻找目标，即是固心的最好方式；学会运动，则能调动激情；懂得悦纳成长，才能升华内心智慧。

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