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  一个小小的困惑,可能影响人终身。  
 
     时间:2015/3/1 浏览量:701      
 

文/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧!

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经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵健康。

——弗·培根

   或许,每个人都想一生顺畅成功,可生活总是让人不尽人意。于是,来源于成长的困惑便无时无刻不影响着人的心境与人格发展,而往往一个小小的心理困惑,如果处理不及时不得当,就有可能改变一个人终身的航程,甚至影响一生的幸福品质。而心理困惑最多最危险的年龄,当属青春期,也就是10-20岁这个年龄阶段。

一是此时正值青春叛逆期,也就是自我人格独立意识建立的关键期,在生理和心理都趋向于成熟阶段时,一种本能的情绪躁动影响着人的心境。所以,处于青春期的孩子做事容易冲动,偏激,发脾气,自尊心很强,自卑心很重,好奇心很浓,攻击性很大,虚荣心很高,敏感多疑,渴望被认同,凡事都显得急于求成,急功近利,容易急火攻心。

二是受自我独立意识的本能驱使,渴望自由飞翔的心就想脱离父母爱的管束与控制,这叫爱的剥离,而这种无意识的行为往往容易让父母、亲人及自己都受伤害。因为它既有爱的不舍依恋,也有情绪不稳定带来的怕错心理彷徨,更有爱的分离带来的痛苦。

三是已经习惯于依恋孩子的父母,不愿意轻易撒手,且有社会经验的父母一看就知道孩子错在那里,出于好意着急的父母就想告诉孩子该怎样去做才会更好。但往往此时越想矫正孩子的不对,反而越容易激发孩子的反感意识。因为要成为人格独立的自己就想急于求成的去表现出价值,而父母善意的啰嗦、指责与批评则成了一种相反的价值否定。

四是受身体内在荷尔蒙刺激影响,一种本能对身体变化产生的好奇探索油然而生,于是,对性的渴望有了朦胧意识。而此时,如果性的健康知识摄入不当,心理引导不及时,注意力发生了某种意识的倾斜,思维一旦进入误区,行为就会跟着出现问题。

五是受自尊心影响,特别渴望被他人赞赏,因为自信心的来源就是从被他人价值肯定中去获得。但通常情绪不稳定的自己,在急于求成的强烈欲望表现下容易遭受心理挫折,而脆弱的心一旦心理疏导不及时,释放压力不得当,就容易导致内心压抑,注意力不集中,思虑过多,担忧过浓,紧张过度,安全感缺失。从而,让一个小小的心理困惑,为神经症性心理问题埋下伏笔。

一个男生在初中以前成绩一直都处于全班前十,进入初三由于住校原因,一次深夜被一种奇怪的声音惊醒,看到两个男生同性亲吻,做亲密的暧昧动作,出于好奇,他在无意识中受到影响,从此激发了性的冲动欲望。于是,他开始以手淫来宣泄内心的压抑。后来,以此找到快感的他由于过度频繁手淫,导致精力受限,每每上课时他都只能打瞌睡,而学习成绩也就自此一落千丈。家人和老师怎么也想不通一个优秀的孩子怎么就变成这样了,可孩子并没有意识到问题的严重性,以至于在一次次的手淫刺激下,最终导致患上强迫症。

于是,我们解读心理,人的神经怎么就那么奇妙,只因一个画面,一个印象,一个声音,一个指令,一个好奇,一个感受,一个暗示,一个念头,一个行为,就瞬间改变了一个人终身的命运航程。然而,一切归因到底,人之所以会被影响,还是因为自我的内心原本就有这些欲望的需要满足,而在强烈好奇心的驱使激发下,自己无意识的放纵了那份内心感受的快感,最终才导致思维和行为进入强迫症状。

于是,我们感悟心灵,其实,每一个影响都只是一个因,而被影响并不可怕,可怕的是固执的心过度暗示强化了这个行为的消极意义,并钻进牛角尖里不出来。

智慧启迪

人这一辈子最免不了的就是与困惑打交道。然而,从某种意义上来解读,“惑”就是自己的心给弄丢了,“困”即是自己将自己绑在了一个怪圈里出不来。于是,我认为,困惑的背后,原本就藏着无限多的智慧,因为正是困惑带来的痛苦,才激发潜能引领我们去启迪心智。

为此,我们感悟心灵,你的困惑,其实就是你的智慧。然如果自己的心态不稳,思虑过多,担忧过浓,消极暗示太强,注意力一旦被自我固化的消极思维所控制。那么,反复纠结的行为加意念,就自然容易让自己跌入到神经症性心理问题里。

所以,一切改变从心开始。而寻找目标,即是固心的最好方式;学会运动,则能调动激情;懂得悦纳成长,才能升华内心智慧。

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