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文/张晓燕
金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！
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人生幸福成功的最大收获，莫过于拥有一个健康的身体和一个健康的心灵。随着生命线的自然延伸，人的身体健康问题常常受心理认知改变所影响。身体健康问题其实都与心理健康问题有关，而心理问题的产生源于自我心理平衡杠杆失调，源于生命呼吸、运动、消化、循环等系统和谐状态被破坏，源于长期心理不健康认知信念的重复心理暗示，源于没有及时释放心理压力，调整心态，修复情绪。
人的心理问题其实就是自己心中对自己及世界的认识与看法，它存在于每个人的思维意识里，运行于生命互动的每一个动态空间里，穿梭于自然的人际关系里、情感交流里、语言表达里、肢体碰撞里、心灵感应里。当生命在不同环境里衍生出不同的身体及心理健康问号时，心理的健康调节机能便会在第一时间里担当起保护身体及心理健康的角色，并通过调整自我心理画像改变原来心理的印象与信念，从而达到恢复身心平衡的健康状态。可是，面对生活自然出现的身心健康问题，我们该如何去及时调整心理的画像呢？或许，下面这两个故事，能带给我们很好的心灵智慧启示。
故事一：《三条忠告》
一对新婚夫妇生活非常贫困，基本上要靠亲友的接济才能生活下去。一天，丈夫对妻子说：“亲爱的，我要离开家去很远的地方找一份工作，直到我有条件给你一种舒适体面的生活才会回来。我不知道会去多久，我只求你一件事，等着我，我不在的时候要对我忠诚，我也会对你忠诚的。”善良的妻子点头答应并支持了丈夫的远行。
于是，他找到一家庄园去工作，被录用的当天，他请求老板答应自己一个请求：“老板，请允许我在这里想干多久就干多久，当我需要离开的时候，请您一定要放我走。我平时工作一定会加倍努力的，我不想支取报酬，请您将我的工资保存起来，在我离开的那天，您再把我挣的钱给我。”双方就这样达成了协议。
年轻人在那里一工作就是20年，中间没有休假。 一天，他对老板说：“我想拿回我的钱，我要回家了。”老板说：“好吧，我们有协议，我会照协议办的。不过我有个建议，要么我给你钱，你走人；要么我给你三条忠告，不给你钱，然后你走人。你回房间好好想想再给我答复。”
他想了两天，然后找到老板说：“我想要你那三条忠告。”老板提醒说：“如果给你忠告，我就不给你钱了。”年轻人坚持说：“我想要忠告。”
于是老板给了他“三条忠告”:
第一，永远不要走捷径,便捷而陌生的道路可能要了你的命。
第二，永远不要对可能是坏事的事情好奇，否则也会要了你的命。
第三，永远不要在仇恨和痛苦的时候做决定，否则你以后一生会后悔的。
老板接着说：“这里有三个面包，两个给你路上吃，另一个等你回家后和妻子一起吃吧。”
在远离自己深爱的妻子和家庭20年后，男人踏上了回家的路。一天后，他遇到了一个人，那人问他：“你去哪里？”他回答：“我要去一个沿着这条路要走20多天的地方。”那人说：“这条路太远了，我认识一条捷径，几天就能到。”
他高兴极了，正准备走捷径的时候，想起老板的第一条忠告，他回到了原来的路上。后来，他得知那个人让他走的所谓捷径完全是个圈套。
几天后，他走累了，发现路边有家旅馆，他打算住一夜，付过房钱后他躺下睡了。睡梦中他被惨叫声惊醒，他跳了起来，正想开门看看发生了什么事，但他想起了第二条忠告，于是回到床上继续睡觉。起床后，店主问他是否听到了叫声，他说听到了，店主问：“您不好奇吗？”他回答说不好奇。店主说：“您是第一个活着从这里出去的客人。我的独子有疯病，他经常大声叫着引客人出来，然后将他杀死埋掉。”
他接着赶路，终于在一天的黄昏时分，远远望见了自己的小屋。屋里的烟囱正冒着炊烟，还依稀可以看见妻子的身影，虽然天色昏暗，但他依然看清了妻子不是一个人，还有一个男子伏在她的膝头，她抚摸着他的头发。看到这一幕，他的内心充满仇恨和痛苦，他想跑过去杀了他们，他深吸一口气，快步走了过去，这时他想起了第三条忠告，于是停下来，决定在原地露宿一晚，第二天再做决定。天亮后，已恢复冷静的他对自己说：“我不能杀死我的妻子，我要回到老板那里，求他收留我，在这之前，我想告诉我的妻子我始终忠于她。”于是， 他走到家门口敲了敲门，妻子打开门，认出了他，扑到他的怀里，紧紧地抱住了他。他想把妻子推开，但没有做到。他眼含泪水对妻子说：“我对你是忠诚的，可你背叛了我……”
妻子吃惊地说：“什么？我从未背叛过你，我等了你20年。”他说：“那么昨天下午你爱抚的那个男人是谁？”妻子说：“那是我们的儿子。你走的时候我刚刚怀孕，今年他已经20岁了。”丈夫走进家门，拥抱了自己的儿子。在妻子忙着做晚饭的时候，他给儿子讲述了自己的经历。一家人坐下来一起吃面包，他把老板送的面包掰开，发现里面有一沓钱——那是他20年辛辛苦苦劳动的工钱。
故事二：《前世今生》
从前一个书生，和未婚妻约好在某年某月某日结婚，等到结婚那一天，未婚妻却嫁给了别人。书生受此打击，一病不起。家人用尽各种办法都无能为力，眼看奄奄一息。这时，路过一游方僧人，得知情况，决定点化一下他。僧人到他床前，从怀里摸出一面镜子叫书生看。书生看到茫茫大海，一名遇害的女子一丝不挂地躺在海滩上。路过一人，看一眼，摇摇头，走了……又路过一人，将衣服脱下，给女尸盖上，走了……再路过一人，过去，挖个坑，小心翼翼把尸体掩埋了……疑惑间，画面切换。书生看到自己的未婚妻。洞房花烛，被她丈夫掀起盖头的瞬间……书生不明所以。
僧人解释道：那具海滩上的女尸就是你未婚妻的前世，你是第二个路过的人，曾给过她一件衣服。她今生和你相恋，只为还你一个情。但是她最终要报答那个一生一世的人，就是最后那个把她掩埋的人，那人就是她现在的丈夫。书生大悟，唰地从床上坐起，从此病愈！故事说到这里，相信大家都能明白书生身体康复的真正原因了。
每当我读着这充满人生智慧的经典故事时，都会情不自禁的感慨道，一个人健康积极的心理认知、心理调适、心理信念以及心理坚守对人生幸福是多么的重要。当一个人能坚定地相信自己可以阳光积极地面对一切时，心中会自然涌现出一种神奇的潜能来改变自我原来的心理图像。随着心理图像的重新建立，人的情绪及感受也就随着自我心像的信念改变而转化为一种自然神奇的新生健康力量。当这种新的信念在脑海里重新燃起希望之光时，一切困难挫折都将在顷刻之间焕发成一种新的激情与动力。
其实，很多时候，一个心理信念的植入，就直接影响着一个人的身心健康。因为人的健康主要受情绪影响，情绪主要受心理影响，心理主要受外在传递信息及内在意念的感受性影响。情绪问题其实就是心理问题，而心理问题其实就是自己心中对自己及世界的看法。印象出了问题，也就是心中对自己及世界的画像出了问题，而心中的画像其实就是自己的心灵地图，它控制着人的一切想法及外在行为。
为此，《三条忠告》给予我们最大的智慧启示，那就是老板提前帮助年轻人调节了心灵地图，设定了自我安全保护意识，从而保护了年轻人辛苦赚来的财产与人生幸福。《前世今生》给予我们最大的智慧启示，那就是高僧巧妙地调节了书生的心灵地图，让痛苦得濒临崩溃的他找到了心理合理地解读，重获了健康充满希望的生命。
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