自负，就是过高地估计自己。有自负心理的人，往往表现为盲目自大，过高地估计自己的能力，少有自知之明；看不起别人，总认为自己比别人强，固执已见，唯我独尊；还自尊心强，有过度防卫和明显嫉妒心理，嫉妒别人成功，幸灾乐祸别人失败，这些都是职场中的大忌，尤其是刚刚走出校门应聘职场的应届大学毕业生们。

现代职场，以开放的姿态、发展的要求、多元的职位为人们的生存发展提供了施展才能的舞台，而现代人多数能够应付自如，有那么一些在职场感到迷茫甚至迷途的，尽管原因很多，个人自负心理是一个不可忽视的重要因素，其主要表现在：

1.自我为中心，不关心他人，也不顾他人感受。其职场表现为心胸狭窄，目中无人，眼高手低，缺乏社会适应能力。

2.自视清高,孤芳自赏，不善与人相处，更不善与人为伍。其职场表现为自我陶醉，唯我独尊，缺乏社会交往能力。

3.自以为是，听不进别人的意见，总以个人好恶来识别是非，总以正确自居，总将挫败归因于他人。其职场表现为只相信自己，不相信别人，缺乏团队意识。

4.自命不凡，自认为高人一等，失去常态心理，飘飘然，昏昏然，不知其所以然。其职场表现为骄横霸扈，不可一世，缺乏和睦相处的人际关系。

5.自我逃避，不适应生存发展环境，不敢面对困难和挫折，顺则进逆则退。其职场表现为妒嫉成功，怨天尤人，过度防卫，自我封闭，缺乏社会应变能力。

产生上述自负心理的根源，是我们当今教育的失当。一是家庭的娇宠。如今大多是独生子女，“6+1”的家庭模式有意无意地为孩子们营造了一个与世隔绝的小皇宫，“小公主”、“小皇帝”们在这样宠爱有加的生活环境中自觉不自觉地就滋生了不可一世的自负心理。二是学校的应试教育。失之偏颇的单纯学习分数评价体系，忽视了学生的全面发展和心灵成长，助长了优先自负、落后背负心理。三是社会的拔苗助长。竞争的社会环境炒作出一批批这“星”那“星”，对于缺乏挫折教育的一代人来说，更成了滋生自负心理的温床。四是自我教育的缺失。当今时代，不论是身在职场的，还是正准备进入职场的应届大学生，普遍地缺乏自我认识，好高骛远，“一夜成名”、“一夜暴富”的浮躁心理使他们错把自负当自信，使之成为自己成功的大敌。

如何克服自负心理？金燕泰福心理咨询中心马老师认为：首先要全面地认识自己，既看到自己的优势和长处，又看到自己的劣势和不足，找准自己的位置和发展方向，逐步消除自身的自负心理。其次是学会接纳别人，尤其是虚心学习别人的成功经验，诚恳接受别人的批评，改变固执己见、唯我独尊的形象，逐步消除自身的自负对象；第三是与人平等相处，融洽各方关系，营造发展环境，逐步消除自身的自负环境。第四是明确发展目标，确定发展步骤，扎实推销经营，把适应环境与发挥优势有效统一，自我奋斗与团队合作有机结合，使自己在职场中增强自负“负”己的意识，真正变自负为自信。如果这些办法不能完全帮助您克服自负心理，建议您去看心理医生。

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