关于我们 | 联系方式 | 心理培训 | 在线预约 | 登陆 注册
专家专线:13410170777   0755-27374880
      心有智慧  通达天下
首 页 新闻报道 公司简介 精英专家团队 心理咨询服务 企业EAP服务 公司产品 
情感婚恋咨询 儿童心理咨询 青少年心理咨询 网瘾厌学咨询 神经症心理咨询 抑郁症焦虑症 恐惧症强迫症 
催眠心理咨询 心理危机干预 心理专家解惑 加盟合作共赢 夏令营、冬令营 家庭教育咨询 张晓燕著作 
心理咨询热线:0755-27374880        专家专线:13410170777
心理咨询热线:0755-27374880        专家专线:13410170777
 关于我们
 收费标准
单次咨询:600-1000元一小时;
预约电话:0755-27374880;
上班时间:上午9:00-晚上22:00;
节假日上班,请提前一天预约咨询。
张晓燕老师长期招收心理学员;
张晓燕老师新书《幸福路径》
人生追求的不就是那条通往幸福的路径吗?
《幸福路径》28元/本,一本启迪心灵的书。
订购電話:0755-27374880;
 金燕位置

网址:www.jytfzx.com
心理咨询电话:0755—27374880
QQ: 在线客服 
邮箱:578084044@qq.com
地址:
深圳市宝安区福永时代景苑3栋101
开车:宝安机场下高速上107国道广州方向行至福永皇牌商务酒店停车就到
地铁:罗宝线宝安机场东下,坐M332到福永花苑站台下车广州方向右手边
公交站台:福永花苑,可咨询12580交通台怎么坐车331、337、362、301、310-315环线经过
地处:凤凰山(国家森林公园)下,
风景优美,空气清新怡人,
是心态调适,心理辅导、
心理咨询治疗的最佳养心去处。
抑郁症 首页 > 抑郁症   
  抑郁症预防常识  
 
     时间:2011/3/16 浏览量:1993      
 

 

    忧郁症是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征。患者表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。对患者及其家庭最大的危害莫过于自杀了。如果及早发现及早治疗,通常能阻止病情的发展,避免悲剧。但现实生活中,由于人们对忧郁这样的疾病认识不足,以为患者的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治,更有甚者横加指责,于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。故此,对本病的关键是认识忧郁,及时医治。随着时间的推移,绝大多数病人药物的副作用逐渐减轻的同时疾病得到了理想的控制。这一点是患者和医生都应该注意到的。抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究,一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚,但并不妨碍对此病进行有效治疗。

  专家提示
  抑郁症初病在气,久病及血,故气滞血瘀的证候在临床上十分多见,抑郁症日久不愈,往往损及脾、肾,造成阳气不振、精神衰退证候。
  专家提示,预防抑郁症要尽量做到以下几点:
  1.早睡早起,吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门。
  2.不宜整日持续工作,除了中午外,早上10时,下午3时宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,日子一长,便容易患上微笑匿性抑郁症。
  3.吃过午饭,宜散步或逛逛街,松弛身心,晚上到公园跳跳集体舞等。
  4.扩大生活圈子,多交工作以外的朋友,培养兴趣爱好,舒缓工作上的压力。 
  5.登山扩胸襟是抵抗微笑匿性抑郁症最有趣的办法。中医早就认识到,登山是治疗微笑匿性抑郁症之良方。

  治疗抑郁症,从临床应用上看,如果是轻度患者,以上疗法不失为较好的辅助治疗。如时间较长或较为严重的患者,建议结合以上疗法并服用药物治疗。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制的患者,在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性,让病情进一步恶化。

 

咨询热线:0755-27374880   客服专线:18926049107

 

金燕泰福心理咨询中心

www.jytfzx.com

 

 
 
 
上一篇:抑郁症发病率高职业排行 返回
下一篇:为爱得来的抑郁症
 
友情连接: 广东心理咨询 | 广东心理疾病 | 深圳心理咨询 |
Copyright © 2002-2011 金燕泰福深圳心理咨询中心 www.jytfzx.com 粤ICP备2021132777号
地址:深圳市宝安区福永时代景苑3栋101室  网站地图 金燕电子书  
电话:0755—27374880 客服专线:189 2604 9107 传真:0755—27374880 邮箱:578084044@qq.com 技术支持:szanju.cn