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资料来源：宝安日报 记者：袁春燕
本期嘉宾：深圳市金燕泰福心理咨询中心 张晓燕
漫画/余洁笑
春节，是我们一年当中最有理由高兴的节日，但是越来越多人在春节却感觉到了烦恼和苦闷。年前新浪微博就广发讨论，征询广大单身网友意见，回家过春节，最尴尬、最不愿被问到的是什么问题，大部分网友表示怕长辈询问婚姻情况。这厢单身人士的讨论才刚刚结束，已婚的人们也开始耐不住了，为了回谁家过年，为了过年的花销控制，为了春节的应酬安排等等而起的纷争，相信在不少家庭中都有上演。
回岳父家过年
很郁闷
◎讲述者：刘先生
按我的观点，嫁夫随夫，妻子理应是回夫家过年，可是今年妻子却坚持要回娘家过年，说娘家亲戚们都从各地回来，要一家团聚。换作平日，我也没什么意见，都是亲戚，不能厚此薄彼。但是过年，妻子的娘家人要一家团聚，我们这边的亲人也要团聚呀。我并不太想回妻子娘家，一则太远，我们在深圳工作，她娘家在河南，回去一趟不方便。二来，由于语言障碍，我和她家人沟通有点困难，闷在她老家特没意思。
妻子本有个姐姐，但因为意外去世了，岳父母现在把妻子当成宝一样。以前，岳父母提出，过年可以两家人在深圳团聚，一起过春节。但后来这个提议没实施下来，因为我们在深圳也没房子，两家人来深圳，连住的地方都没有。去年下半年，妻子向我提出，过年要回河南。我没立即答应。她说她父母年纪大了，想多见见子女，以后轮流到双方家里去过年。
后来她先斩后奏，告诉她父母她和我要回河南过年，老人家都很高兴，早早准备了过年的物品。我恼火极了，跟她争论，最后发展成了吵架。结果我们都憋着一肚子的气，闷闷不乐地回了河南。我的父母也很不高兴，说我是家中长子，却不带媳妇回家过年，亲戚们都有些说辞。
张晓燕：过年回家原本是件快乐的事，但刘先生却因为要回妻子家过年而烦恼，这究竟是为什么呢？难道真的是刘先生不想去妻子家过年吗？其实，问题的根本在于没有得到妻子的尊重，有一种被迫服从的感觉。通常在这种情况下，都容易导致一个人心生抗拒的情绪，因为人的本能意识是希望自己有自主决断权和被尊重的权利的，一旦这种权利被对方有意识或无意识地剥夺，都会出现一种不被尊重而被伤害的感觉。随着中国人面子观念的自我强化，纠结矛盾的情绪就自然呈现在彼此生活的面前，那么，我们该如何面对呢？前提是无论你怎么烦恼，日子始终是一天一天往前行的，它永远也不回头，所以，放下心理自我的期望值是有必要的，有诚意的沟通和交流是解决问题的最佳方法。
假期难觅丈夫踪影
◎讲述者：何女士
丈夫家有许多亲戚，年前年后，我都跟着他一起去拜年。而我的娘家也是个大家庭，亲戚朋友很多，每逢过年，亲戚们都从外地驱车回来。丈夫就应付式地与两家亲戚一起吃个饭，后来再叫他，他都推说与朋友有聚会，来不了。我特别生气，丈夫一有时间就与朋友在一起，忘了家人，也忘了时间，好几次，我与公公婆婆等他吃饭他都不回家。
见我为此生气，丈夫说我小气，我反说丈夫不懂得珍惜与家人相处的时间。大年初三晚上，我无法忍受他的彻夜不归，在电话上与他大吵了一顿。吵是吵了，但是他依旧如此。假期七天，他天天出去应酬，不亦乐乎，我却为此苦不堪言。
张晓燕：一年一度的春节假期，没有给何女士带来快乐，反而因为丈夫的不合理应酬行为而生气，这说明什么问题呢？其实，每个人的内心都有自我心理设定的假期预想，这就要看你的性格里最重视什么。
何女士的丈夫几乎把所有的时间都给了朋友，证明他很重视朋友，是个讲义气、重情义、渴望自由、不愿被家庭约束的男人。何女士希望丈夫与家人多聚，证明何女士注重家庭情感，是个善良贤惠的妻子。为了丈夫的事而发生争执，这说明何女士心里对丈夫有太高的期望值，俗话说：“改变别人很难，改变自己很容易。”当何女士心中装满对丈夫的埋怨的时候，沟通交流往往达不到最好的效果，反而会适得其反，因为你的愤怒和委屈已经通过你的语言、语气、语音、语速将不舒服投射给了对方，对方收到的信息只是被否定被嫌弃。所以，这样不但不能解决问题，还会增加彼此的误会，激化彼此的矛盾。那么，此时的我们该怎么做呢？冷静、耐心、包容、换位思考，让对方主动反省是解决问题的最好方法。
过年花钱如流水
◎讲述者：苏女士
今年春节，我们家为了钱怎么花，争执了不下十次。我与丈夫结婚两年，两个人都是工薪阶层，工资不高。每年省吃俭用省下的钱都花在过年上了。如今，一提到春节，我都有点害怕，过年意味着，我们一年来辛辛苦苦存下的钱又打水漂了。
其实，过年未必要大花特花，只要省着用，也是够的。但丈夫花钱从来没谱。年前，他就要求我拿出一部分钱给公公婆婆买年货，我同意了，要回去过年，是要添置点年货。但是，回到家中，丈夫没经过我同意，又私下拿出一笔钱给公公婆婆。我不太高兴，红包钱，我已经备了，要给公婆钱，也该和我商量一下。丈夫对此的解释是怕我不同意，所以就瞒着我。
除了公婆，他在亲戚面前也特别要面子，别人吹捧他几句，他就很高兴，给小孩封红包，最低都是五十块。我劝他没钱不要封这么大的红包，意思一下，图个意头就行了，可他不，非要争这个面子。
逢年过节，亲戚朋友多走动，吃饭别人埋单，他非要抢着付钱。原本我们打算过年花一万块钱左右，但是现在，我算了算账，发现我们足足多花了五千块钱，这样一来，我们接下来的生活费就要缩水了，只能节衣缩食。
张晓燕：年年春节年年花钱，年年花钱年年回家，这是大多数人在春节期间遇到的尴尬问题。不管你是有计划还是无计划，很多时候消费都会超出心理的预算，究其原因，面子观念为第一，其次是满足自我的虚荣心，再者投射出的是内在的自卑心理，怕被别人看不起。通常大方的行为背后，投射出的都是希望被对方或家人认可，这是一种自我价值感的实现，在每个人的心里，都有潜在的自我价值表现欲望，我们不希望被人看不起，而希望通过被认同，从而获取内心需要的自信。当然，每个人的行为表现都有他自己认为的合理原因，重要的不是因为发生了什么，而是如何从这个当下开始，找到最好的解决问题的方法，总结经验，朝着最好的方向去发展。
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