文/张晓燕

金燕泰福心理专家张晓燕老师为你排忧解难！

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   李女士（化名），女，已婚，有两个女儿，今年43岁，大学本科，做百货批发生意。

   李女士从小生长在单亲家庭里，父亲是个出名的花心男人，母亲在忍无可忍的情况下选择了和父亲离婚，离婚后的母亲一个人甚是艰辛的把李女士和弟妹们养大。或许，是因为童年成长的心理创伤，让李女士偏向于早熟，由于从小倍受单亲家庭影响，李女士发誓长大后一定要拥有一个完整的婚姻、幸福的家庭，避免自己的孩子再受到心灵的伤害。也许正是李女士心理对事业、婚姻和家庭都有自己特殊的理解和认知，才让李女士养成了一种好强不认输的性格，要求完美的她除了做事用心细致以外，更是对学习刻苦用功，她希望通过自己的勤奋努力来改变自己的命运。随着李女士的大学毕业，拿着本科学历的她对未来的事业和婚姻都充满了美好的期待，可心气原本很高的李女士不知道为什么，在一次偶然的巧遇中，竟然不知不觉的被只有高中学历的现任老公迷住了，两个人在交往的过程中倍感情投意合，于是，在双方亲人的祝福里相亲相爱的走进了婚姻殿堂。

带着幸福喜悦的李女士对婚姻和家庭都投入了全部的激情，她努力经营着自己的家和事业。老公是个聪明能干的人，对于人际关系很是在行，于是，李女士和老公一起经营起百货批发生意，在他们联手用心的打拼下，他们经营的百货批发生意很快就发展起来了，赚钱的滋味让他们尝到了幸福和成功的喜悦，孝顺的李女士更是经常在节假日请全部亲戚朋友一起来家聚会，每次看着全家老少开心的样子，李女士就感到非常幸福。婚后的李女士生有两个女儿，两个女儿表现都非常优秀，特别是大女儿，经常被学校老师表扬，李女士望着自己用心经营的家庭和婚姻，感到由衷的高兴。就在李女士沉醉于自我成就感的时候，老公提出想发展大事业，百货生意由李女士管，他想出去发展房地产事业，也许是这几年生意都很顺的原因，李女士就拿出钱给老公去发展，因为她相信老公的社交能力，同时也希望老公能更有出息和发展，就这样李女士带着更多的期待和老公各自发展着自己想要的事业。一晃几年下来，老公的社会关系发展的倒是不错，但生意始终是进展缓慢，眼看着老公一点一点把家里的钱拿出去一大半了，李女士在没有抱怨的情况下，也有了一些不安全感，但她还是选择继续支持老公，因为必定她们的百货生意一直都很赚钱。

就在李女士守在对老公事业的不安全感时，她接到了一个陌生女人的信息，信息告诉她自己是李女士老公的情人，他们在一起已经四年多了，彼此很相爱，希望李女士能理解。突然接到这条短信，对于李女士来说犹如晴天霹雳，她是个有涵养、有文化、懂包容的人，按照自己内在的想法，她可以接受老公的一夜情，但她绝对不允许老公在外有情人和自己一起分享。可这事发生了四年多，自己竟然一直被蒙在鼓里，带着将信将疑的态度她找老公理论，可老公失口否认，但李女士从老公闪烁的态度上是否看出了一些隐藏的秘密。后来，老公的情人像发疯似的狂发信息给李女士，目的就是希望李女士退位成全他们的爱情。看着疯狂的小三，老公也不得不承认这件事实，但老公坚称自己从来没有想离婚娶她，甚至想离开小三的纠缠，这次事情的发生就是因为冷落小三的原因导致的。事实的呈现让李女士心理失去了平衡，原本和睦的家庭一下子被外面的小三打乱了生活，一种从未有过的委屈和压抑让李女士再也无法平复心情，当她看到老公痛苦的表情时，她几乎就不想活下去了，因为她非常了解老公，也非常爱老公，她犹豫徘徊在痛苦的抑郁情绪里，几次走到桥边都想纵身跳下以求了结，但一想到女儿还这么小，心又生出不舍和不甘，极度痛苦的李女士更不愿离婚，因为她是在单亲家庭里长大的，深知单亲家庭长大的孩子所承受的心理苦痛，她曾发誓不让自己的孩子再过那种生活，所以，她根本就不能接受离婚的事实，但她同时也感到对自己未来的婚姻没有从前的自信了，面对这艰难的心理折磨她彻底迷茫了，可为了女儿好像也必须这样和老公纠结矛盾的过下去。

俗话说：“祸不单行，福不双至。”李女士一家自从被小三破坏情感后，好像做什么事情都不顺。一天，她和老公在KTV应酬朋友时，小三突然出现在他们面前，也就是在这个时刻李女士才第一次看到小三的模样。原来小三仅26岁，长相漂亮，身材高挑性感，自21岁就跟了老公，几年若即若离的感情游戏中，小三已经疯狂的爱上了老公，她希望能和老公结婚，三人见面的尴尬，老公呵护李女士的场面，都让小三心态发狂，小三不顾一切的扬言要报复杀死李女士全家，喝醉酒的小三开着李女士的宝马车疯狂的说要撞死他们一家才甘心，最后，在撞坏车子的情况下，被警察抓进派出所才算平静。为了给老公面子，避免小三报复情绪加浓，李女士在警察面前为小三说了情，算是免去了小三的牢狱之灾，可小三并没有就此收手，情绪反复的小三和老公始终保持着一定的联系，李女士忍无可忍的告诉老公，要么真的离婚，要么立即分手，这段纠结的三角恋最后又闹出小三怀孕的风波，李女士真是快被他们给逼疯了，面对老公欠下的风流债和高利外债，李女士真是觉得这个家也呆的很难，就在进退两难的情况下，李女士老公突然胃出血穿孔，差点连命都没有了，在送老公去医院治疗的时候，李女士不再理会小三的纠缠，因为她也不想让小三知道老公的近况，老公经过手术治疗修养后，现在算是基本无大碍。回到家里的老公表现时好时坏，李女士看得出老公心有眷恋，也知道老公是在用逃避的心态处理事情，她希望老公能积极面对，但她也不太敢对老公报太大的希望，因为她了解老公是个不甘寂寞的男人，不知道他把这个女人解决以后，还会不会再找另一个女人，她觉得和老公一起生活得好累，没有一点安全感，老公也说和她生活得很累，因为老公一直说无论自己有多努力，都在李女士面前找不到价值感。就这样李女士在心理煎熬中等待着老公最终的抉择，她曾经试图说服老公找个心理专家谈谈，但老公不相信坚决拒绝了，于是，李女士只有单独通过心理咨询来寻找心理压力的释放与解脱。

李女士和老公经过一个多月痛苦的拉锯战，老公最终选择和小三彻底断掉，小三也答应打掉孩子彻底放弃老公，一场婚姻意外的狂风暴雨算是开始平静下来。

首次咨询：李女士是通过电话咨询来寻求帮助的。经过一个多月的电话咨询，让李女士从心理分析中循序渐进的整理好了自己的思路，从最初的抑郁情绪想自杀到勇敢的面对，再到冷静自如的处理事情，整个过程让李女士学会了用智慧保护婚姻和家庭。在被疯狂小三一遍一遍骚扰的情况下，李女士用最莫大的包容心去回应，最终得到了最佳的效果。当然，在这场老公带给她的婚姻风雨中，也让李女士看到了自己内心存在的自卑和不自信，一向好强的李女士虽然用心良苦的经营着自己的婚姻和家庭，但她在二十几年的婚姻里，是否对老公的期望值也放得太高了，当她内心的期望值被彻底打碎的时候，也就自然导致心理失去了平衡。

这场婚姻挫折的经历，让李女士倍感心身疲惫，当然也让她成熟豁达了很多，善良的李女士现在正准备买一些房产来帮助老公还外面欠下的一百多万元高利贷，在做这件事的时候，她的内心非常彷徨和犹豫，因为她不知道这样做值不值得，也不知道老公今后的发展会怎样，她好希望老公能从此安安静静的呆在家里和一家老少享受天伦之乐，但她也知道老公的心是不甘寂寞的，他好像一个没长大还在做梦的男孩，总是活着自己编织的梦幻里，李女士每每想到这个被自己深爱的男人，就感到有一阵阵心痛的感觉，可她为了孩子和心里那份不舍的深爱又不得不去为老公尽力的做这些为难的决定。

张晓燕心理咨询师：

1、每一个选择的背后都存在好和不好，当你选择了好的那一面时，就意味着你必须接受不好的那一面带给你的压力，逃是逃不开的，积极面对是幸福生活的一种智慧。

2、降低心理的期望值，增加心理积极能量，调整心态，转移注意力，是保护身心健康的最好方法。

3、学会拒绝是一种智慧，该向对方说不行的时候，一定要义正词严的说出心理的感受，不留余地的表述会让对方及时改变心意。

4、改变对方最好的方式，就是改变自己，因为当自己态度变柔软的时候，对方的态度自然就变柔软了。

5、学会掌握沟通交流的技巧，人与人之间所有的误会皆因沟通交流不好，而化解一切矛盾的最好方法也就是通过沟通交流来达成。

6、情感和婚姻只是生命历程的一部分，并不是生命的全部，不能看得太重，也不能看得太轻，要适度才能营造出和谐的美丽和幸福来。

7、每一个付出其实都是有回报的，不要以为自己在为别人做，如果你是一个常人，每一个付出的同时其实都涵盖了自己心理的期望值，所以，对别人好就是对自己好。

8、钱财是身外之物，生不带来死不带去，重要的是自己心情要好，要时刻保持心态平衡，如果心情好了，心态平衡了，你的心会生出莫大的智慧能量，这时候，钱会自然来到你的身边。

9、婚姻是一种选择，得到和失去都同时存在，只是看你站在什么角度去怎么想，没有值不值，只有敢不敢，把最坏的结果想到了，就没什么压力不可以承受了，如果你不能承受最坏的结果，那么，趁早别做这样的选择，否则后果不堪设想。

10、自信是自己给自己的，幸福也是自己给予自己的，不要太多的奢望别人给你，因为一旦你寄希望于别人时，内心就开始有不安全感了，因为你不是在为自己而活，而是在为别人而活，那么，你的情绪和心态就很容易受到他人的干扰。

焦点问题：面对疯狂的小三该怎么办？

咨询次数：李女士通过15次电话咨询，一个多月时间循序渐进的调整了自我的心态，对婚姻的经营和认知，目前，老公已经确定和小三分手，小三也答应打掉小孩放弃老公，并告诫李女士老公好好珍惜家庭。

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