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2013年8月24日，天下着瓢泼的大雨也没能挡住学员们的脚步，有几个学员是迎着风雨从惠州赶过来的，在此，张晓燕老师非常感谢学员们的支持与参加。
深圳市金燕泰福心理咨询中心如期圆满的举办了第一期由张晓燕老师全程带领的《生命能量工作坊》之《情绪管理心理学》，活动非常成功，每个学员都在感受、体验、感悟与分享中，收获了属于自己的生命能量与心灵智慧。以下是学员们的心得分享：
蔡艳清：
一、消除焦虑的办法
1、对自己的期望值降低；
2、对团队的期望值降低；
3、耐心教育训练团队成员；
4、不断提升自己；
5、学会调解情绪；
6、接受自己的不足，接受他人的不足；
7、有接受最坏结果的心理，做最大努力规划并实践工作，合理的计划；
二、消除纠结的心理
1、让自己的身心与现实同步；
2、接受现实，承认历史，不沉迷于过去的快乐；
3、多着眼眼前的幸福；
王文：
最大的收获是学习到情绪的控制，改变磁场，处理问题如何更好的解决。
变：改变自我，改变磁场（环境）；
通：通过变化，更好解决问题，更好的换位思考；
荣凤刚：
当我们身边的人和事无法改变时，我们只能改变自己的心情，抱所有已成事实的事情或结局当作人生的必然，这种必然不会因我们的怒吼而改变，坦然面对并将经历转换为下一次应对的能量。
从另一个角度解读事物，会有完全不同的心情，作为一项技能，让自己学会！
昨天已发生的，已成为过去，抓住不放只会让自己陷得更深，只有放开手，才能有计划抓住今天或明天更好的机会！
黎成花：
1、学会倾听；
2、学会从交流中找到智慧，从别人身上找到共鸣；
3、要去突破自己，勇敢地迈出第一步，不要太在意别人对自己的评价；
4、学会内化自己的情绪；
5、学会换位思考；
6、团队的互动交流，可以让彼此相互了解，收获很多；
7、学会变通；
8、学会释放自己的情绪；
9、学会调整自己的情绪达到一个平衡点；
黄远远：
1、情绪易受周围环境变化而变化，易受负面能量的影响，是因为自己内心的能量不够大，不能自己内部消化，同时会影响到工作生活周围的人。
2、自我认识：结合周围伙伴，老师和自己对自我的重新认识且也认同了之前的自己阳刚的一面偏重。对于生活和工作中，我要软化自己，增强柔韧性。
3、换位思考：这个词之前也经常听到，并且也会在日常生活中会运用，对于某件事换位思考后，分享和说服的理由不能很充分（或是找不到关键点）。
李丫丫：
1、期待别人改变的时候，先改变自己，做好自己；
2、有什么都要说出来，人与人之间，沟通最重要；
3、控制自己的情绪，因为人与人之间是相互的，不能只由着自己的想法，要换位思考对适合的人倾述，同时也做一个真诚的倾听者，每一个接触的人都是自己的老师，调整自己的心态，找到真实的自我，做真实的自己。
胡牛凡：
1、以前我总是以为16岁的女孩应该玩，而不是过早的接触社会，所以总是一味反抗，但是听了两天的课后，我才发现，原来上帝多赐了一份礼物给我，16岁的女孩该什么样就什么样，我应该不断的提升自己，开拓自己的视野，做自己就是最好的。
2、有时候明明知道家长很忙，还会跟他们撒娇，要求出去玩，很害怕自己一个人，现在明白是因为我的理想值与现实之间的差距造成的失落，我应该怀有一个感恩的心去感激身边的每一个人，跳出自己的小圈，融入大家的大圈。
3、不管任何时候，都要坚定的相信自己，加油，自己一定能行！
胡再红：
两天的生命能量工作坊由张老师您的引导，让我终于找到了自己的问题点，谢谢您张老师。
说实话，我是抱着试试看的心理来到这里的，没想到就这短短的两天时间，张老师能一针见血的指出我的问题点，而且剖析的如此透彻，此时此刻我无法用语言表达我的感激之情，感谢之心，来吧！让身心疲惫的你缓缓入港，来吧！让需要导航的你快乐飞翔，进步不需要理由，只要在张老师的呵护之下，成功不需要理由，只要在张老师的咨询引领之中。
黄毅：
1、心灵成长；
2、不要急于求成；
3、凡事保持冷静；
4、沟通；
5、相信自己；
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