文/张晓燕

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小涛（化名），男，27岁，自小因为身上四肢皮肤上长有一种先天性的斑纹，导致内心非常自卑，父母和家人对小涛都比较好，但小涛自己始终都走不出心理的阴影。眼看着年龄越来越大，家人也开始忙着为他张罗婚事，可小涛自己却越来越感到心情压抑，悲观消极，恐惧害怕，敏感多疑，情绪低落的他经常会想到去死掉算了。或许，就是受此影响，小涛的人际关系很不好，一旦与陌生人交往，就会感到心慌，气紧，脸红，心跳加速，总想逃避。看到自己越来越自卑的样子，心有理想的小涛还真是有点不甘心。于是，思虑再三后，他勇敢的选择迈出脚步来接受了系统疗程心理治疗。

张晓燕心理咨询师

每个人的心理都有一定的自卑意识，就看你是否把它看得太重，如果你把它看得太重，就容易在此受到伤害。小涛的问题，就是来源于自己对自身的缺点不接受，当他带着心理的阴影不能释怀时，内心的压抑、自卑意识，便随着自我的人际关系封闭而不断的形成消极泛化，导致自己的情绪越来越低落，心境越来越消极悲观，敏感多疑，恐惧害怕，纠结烦躁，甚至想去死掉算了。这其实就是一种抑郁症的症状，还好小涛在极度心境低落的时候，还能意识到自己要去拯救自己。所以，当小涛选择勇敢的迈出脚步来接受心理治疗的那一刻开始，其实，就是自己在给予自己一个最好希望的开始。

目前，小涛在系统疗程心理治疗的帮助下，已经可以勇敢的站在他人面前来表达及展示自己了，以前从来都不敢穿短袖的他，现在终于可以尝试着穿了，虽然心理还有那么一点点担心被他人看到，但能突破自己就已经是最棒的了。

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