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  被强暴的心理阴影,严重影响到她人格发展  
 
     时间:2014/12/19 浏览量:2122      
 

文/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧!

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一位女士因为青少年时期被人强暴过,自此一直将这个怨恨记在心底,她无法抹掉心灵深处的这个创伤阴影,也无法从这个痛苦的深渊里走出来。于是,活在消极抱怨里的她,在经历了三次失败的婚姻后,更是痛苦不堪难以自拔。每日里,她就想着这个世界的无情与悲惨,迷失的她无法与任何人相处,因为她总是能从他人的眼睛里看到那份价值的否定。于是,随着自我消极否定的增多,找不到自我价值感的她无法从心底深处去原谅一个不完美的自己,以至于她整日里都用一种近乎毁灭式的方式来折磨自己,从而导致生活过得凄惨无比。

 

张晓燕心理咨询师:

 

其实,每个人的内心都是一面镜子,当我们在乎他人的眼光与评价时,那其实就是自己的内心不能接受一个不好的自己而已,因为这是投射现象。所以,你之所以会怕,不是因为他人的眼光与评价有多锐利,而是因为自我的内心太脆弱,抗压能量不够,难以去接受一个不完美的自己。然而,一个连自己都看不起自己的人,又怎么能去赢得他人的尊重呢?

为此,要想改变他人对自己的看法,必须先改变自己的看法,因为自己都能接受了,那他人的眼光就自然没有那么重要了。所以,学会成长非常重要,无论以前发生过什么,那只是一件曾经发生过的事而已。或许,接纳很难,但惟有懂得接纳才能让自己获得新生力量,去修复好心理的那份创伤。于是,原谅自己从前的无知与无意识,就是给予自己内心最好的安慰,因为过去自己很弱小,才被人伤害。然而今天长大了,凭什么还要自己去伤害自己呢?那岂不是更不值得了。所以,把自己的日子过好,就是对那些曾经伤害过自己的坏人最好的惩罚。

 

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