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资料来源：宝安日报，记者：袁春燕
漫画/邹扬科
本期嘉宾：宝安区妇联妇女教育讲师团成员 张晓燕
团圆也是幸福、甜蜜的代名词，逢年过节，在各方打拼的亲戚朋友聚在一起，说说笑笑，尽享欢乐时光。只是，每个人都如此看待团圆吗？有没有觉得太多人团圆也是一种不大不小的负担？亲戚一拨接一拨，接待累不累？人多会不会很嘈杂？会不会没有了私人空间？这周本报邀请宝安区妇联妇女教育讲师团成员张晓燕做客情感热线，就团圆的话题与读者进行深入讨论，为读者们支招。
一大家人团圆很温暖
讲述者：王先生
我来深圳务工将近五年了，这五年来，假期寥寥可数。刚来的一两年里，春节要值班，没法回家与老人、孩子团聚。“每逢佳节倍思亲”，这句话一点也不错。逢年过节，看见别人一家团圆、开开心心，我总觉得很心酸，可为了生活，我又不得不留在深圳务工，希望能挣多点钱，让孩子接受好的教育，以后生活好点。
去年，厂里安排我春节休假，我高兴坏了。赶紧去超市买了大包小包的东西，订好火车票回家。坐火车回家要耗费一两天，有时候车上人多，只能站着，或者坐在过道里。我不怕这点辛苦，只要能回家与家人相处几天，我觉得这些辛苦都值得。
回到家，亲戚朋友都来串门，家里的春节气氛很浓，待在家里，每一天我都觉得很开心。可惜，假期太少，匆匆几天又得回到深圳。虽然对家人百般不舍，但不得不踏上回程。我经常跟工友们谈起我们一大家人团团圆圆坐在一块聊天、吃饭的情景，我觉得，大家围坐一块，不仅不会觉得人多、嘈杂，反而会增进亲情，给我一种温暖的感觉。
由于去年已经休假回家了，今年春节我没能回家探亲，不过我已与工厂请好假，准备暑假回家去看看孩子。想起再过几个月就能回家，我内心十分兴奋和激动，干活也倍加卖力了。
张晓燕：家是童年成长的记忆，是父母温暖的怀抱，是一份浓浓亲情的依恋，是一份乡土气息的怀念，是一份内心安全感的眷恋。所以，无论长大后身在何处，一种本能想回家过年的情怀，便是我们对乡愁情感牵挂的期盼。
于是，带着满心的期待，任凭路途多么艰辛，待回到家时，只需一句简单熟悉的邻里问询、朋友寒暄、亲人笑谈、童趣回味，瞬间就卸掉了满身的疲惫。或许，家就那么小，就那么简单，但却连接着我们过去、现在与将来的情感，将人的心凝聚得更加紧密。所以，回家过年，带给人们无限多的不仅仅是相聚的快乐，还有这一年中的压力释放、情绪释怀、情感回归、人际交往、能量提升等。而全家儿女围着父母一起话家常、尽孝心、享天伦、谈未来，这是我们的传统美德。
为此，回家过年，寻找的就是一份成长的记忆、一份安全感的提升、一份温暖的关注、一份情感的牵挂、一份孝心的表现、一份责任的担当，而凡事有心特别重要，无论怎样过年，适度的安排自己的假期，协调好身心能量，掌控好经济开支，尽量做到不纠结、不放纵、不后悔、不为难自己，就是给自我人生最好的礼物。
团圆是一种甜蜜的负担
讲述者：郑女士
以前，逢年过节，家里人来人往，这个客人还没走，那个客人又上门拜访了。因为小，所以不需要我招待，总感觉人多热闹很好玩。长大了，自己也组建了家庭，对这种突然人多的团圆有了一种疏离感。
近一两年里，过年时我们一家都在接待亲戚，完全无法自由支配自己的假期。当我听说亲戚要来与我们一同过春节时，我头皮都发麻了。这意味着亲戚一家大小要与我们挤在同一个屋檐下，不仅吃喝得全包，还要全陪——陪玩、陪聊。表面上亲人团聚很开心，可是我内心还是有点小抵触，觉得亲人的到访妨碍了我原本假期的打算，也让我多了一重照顾他们的负担。
陪伴的过程有欢笑也有苦闷，但春节过完，亲戚离开深圳回了老家，我又觉得隐隐有点失落。团聚有团聚的好处，大家增加了交流，往日渐行渐远的亲情重新得以凝聚，但团聚也带给我烦恼，这陪吃陪玩的行为多少让我感到无奈。
张晓燕：每个人都有自己特殊的家庭关系、社会关系，但如果不懂得拒绝，很多时候，自己就容易在被动中被亲戚朋友牵着鼻子走。那么，通常这样的场景会让自己吃力不讨好，费力又伤身。可面对亲人，直接拒绝，似乎会显得有一点不近人情。于是，为了面子，尽量让他人满意，也就只能让自己委曲求全。
其实，拒绝是一种智慧，当我们为了满足他人时，内心就已经装满了委屈，而心情不悦、内心压抑，往往既办不好事情，还容易伤到自己。所以，如果自己只是在一味地被动取悦、讨好他人，那么，说明自己心地善良、好面子、内心有一定的自卑、害怕承担不好的结果。然而，没有人可以让他人永远满意，惟有坦然地做自己，及时委婉地说出自己心里的拒绝，才能在确保自我内心愉悦的情况下，将事情做得更加完美。
或许，在人与人之间的每一次交往里，都带有一定智慧的博弈。也就是说，当对方提出他的内心需求时，自己可以在瞬间就做出彻底的拒绝，但往往因为自己的一个小小犹豫，传递给对方一个可以的信号。于是，与其说亲戚朋友给了自己麻烦，还不如说是自己不懂拒绝给了对方一个麻烦自己的机会。
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