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  剁手党请注意 网购成瘾是种病  
 
     时间:2015-6-15 浏览量:2081      
 

资料来源:宝安日报   记者:袁春燕

漫画/余洁笑

本期嘉宾:宝安区妇联妇女教育讲师团成员 张晓燕

电商大打价格战?又有促销活动来临?面对电商一波波的低价诱惑,你还能忍住不买吗?网络购物的便利让许多人不出门就可以挑选到心仪的商品,因此,一有空闲便打开某宝、某东等购物网站选购商品成了越来越多人每天要做的事。但是,如果你不能控制欲望,每次见到喜欢的东西都想购买,那就要小心咯,你可能患上了心理疾病“网购强迫症”。本报邀请宝安区妇联妇女教育讲师团成员张晓燕做客本期情感热线,就这个“病”与读者们聊聊。

坐在电脑前就想买东西

讲述者 叶小姐

我今年25岁,非常喜欢网购。以前网络购物没流行时,我就喜欢跟朋友去逛街买东西。而现在,只要坐在电脑前打开网页,就可以浏览到各种各样我喜欢的东西,真的很方便。而且买了东西,快递还送到家门口,省心又省力。但是,前段时间,网站给我发了一份消费账单,让我吓了一跳,不知不觉中我已经消费了好几万块钱,这对工资不太高的人来说,还真是不小的数目。

好几次我下定决心不网购了,可是坐在电脑前,我就忍不住打开购物网址,浏览一番后又忍不住要下手购买,这真是一种恼人的状态。我在网上看到有关于“剁手族”的文章,觉得我就是一个应该被“剁手”的人,每次网购总控制不了自己,一买一大堆,仿佛只有通过购买东西才能让我心情愉快似的。

张晓燕:德国著名的哲学家亚瑟·叔本华先生有段名言这样说:“生命是一团欲望,欲望不能满足便痛苦,满足便无聊,人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”

面对网购的欲望,是立即被满足,还是延迟欲望的满足,就在于自己心里的选择。也许,网购的便捷,是时代的进步,而喜欢网购,则是个人的权利,但如果一味地放纵自己没有节制地去网购,那只能说明你已经不由自主地患上了“网购强迫症”。这是一种“心瘾”,即一旦坐在电脑面前,就会下意识地去浏览购物网站并购买商品,如果不买,心里就会难受,甚至一整天都会因此感到烦躁和不舒服。那么,面对这种情况该怎么办呢?

其实,每一个患上“网购强迫症”的人背后,通常都投射出这个人的内心有孤寂、有虚荣心、有一份强烈的占有欲望。而一旦这种情绪与网购发生了某种关系连接以后,那么,随着大脑意识的不断暗示与强化,强迫思维与强迫行为就会产生特殊的心理效应,从而让自我在欲望满足的放纵下,就犹如温水煮青蛙般无意识地花掉了许多钱。然而,在大多数时间里,并不是网购无法控制,而是自己没有做到有效合理的控制。

不买东西心里少点什么

讲述者 王先生

我是一个典型的宅男,平时不喜欢逛街,但我喜欢买游戏类的电子产品。以前每次看到杂志或者电视上介绍新的电子游戏产品上市,我就会出门去电子市场选购,现在有了网络很方便,直接对比各家,价格合适我就点击鼠标。

虽然很多网友说网上购物很容易买到假货,但是因为我经常去值得信赖的店铺购买,所以产品质量还是有保障的。唯一让我感到有点压力的是,每次看到新款游戏产品出来我就忍不住要买,总是提前透支我的工资。我一个月工资有五六千块钱,可往往一个电子游戏产品就得两三千。以前在实体店里面,兜里没钱,又不舍得拿信用卡出来刷,现在网上直接连接信用卡和银行卡,看中了,头脑一热就点击购买了。最近一段时间,我购买的东西比较多,信用卡都被刷爆了。这样下去也不是办法,但我依然天天晚上都忍不住要上网站看看有哪些新品,有什么是可以买的。不买点东西,总觉得心里有点失落。

张晓燕:有时候人太无聊无事干,就会玩游戏,逛商场,买物品,吃东西。而在这些消费行为的背后,都是在消化自己的情绪,释放内心的压抑,消磨无聊的时光。但为什么道理我们都懂,就是控制不住自己的行为呢?

其实,人的生命是需要去体验价值感的,而疯狂购物,也是一种自我价值感的体现。因为在每一个欲望满足的瞬间,内心都会释放一种快乐的激素,从而让人倍感幸福愉悦。通常欲望满足越快,幸福感停留的时间就越短,而欲望越难满足,幸福感停留的时间则越长。所以,网购可以有,但频繁不可控的网购行为则是一种“病”,这是一种“心病”,一种心智的迷失,一种生命价值感与安全感的缺失。

懂得及时关注自我的身心健康非常重要,凡事都不能过度地任性放纵,否则,一旦网购行为超出了自我能承受的范围,就说明不是网购有问题,而是自己的心态出了问题。为此,学会转移注意力,放松情绪,合理计划,提升自我价值感,多找一些事做,建立正常的社交活动,就能及时地让自己从“网购强迫症”里解脱出来。

《幸福路径》,人生追求的不就是那条通往幸福的路径吗?《幸福路径》28元/本,作者:张晓燕,一本启迪心灵的书。订购電話:0755-27374880;

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