文/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！

咨询热线：0755-27374880   专家专线：13410170777

公司官网：www.jytfzx.com

   咨询是智慧，因为一个心态的合理转变，就能让人终生受益。然而，往往当我们需要心理咨询时，常常会担心咨询没有效果。那么，这是为什么呢？

   其实，这就是一种不安全感，因为人都害怕付出没有收获，更何况咨询原本就是一种智慧的未知。于是，犹豫不决，小心翼翼，再三权衡比较，生怕自己选择错误，也就自然让自己在徘徊中显得越发的没有安全感。所以，想咨询容易，要迈出脚步做咨询就非常难，当然，能找到一个对的、有效果的心理咨询也就更难。

   然而，什么是好的呢？我认为，凡事只有适合你的，才是最好的。于是，在进行心理咨询之前，做一些简单的情况了解是必须的。比如：公司的相关资质、资历、证照、地址、电话等情况。其次，在有礼貌、有尊重、有咨询需求的情况下，找到一个有责任心、有经验、有文化、有学识、有涵养、有资历、有临床咨询技术的心理咨询师就一定是对的。当然，一定要根据自己的实际情况来定，因为有时候，咨询也是需要彼此的生命磁场相对应，才能达成最好的效果的。

心理咨询的条件：

1、有礼貌、有尊重、有咨询的需求。

2、有主动求助的欲望，求助的欲望越强，咨询的效果就越好。

3、被动求助，意味着会自动延长痛苦时间。

4、所有问题，都有形成原因。而所有问题的解决，都需要深入沟通交流，了解情况，做心理分析后，才能确定是什么原因，制定出适合您的咨询治疗方案，才能更好的帮助您解决问题。一个好的心理咨询，是要负责任的，也是能让人终身受益的。

5、心理形成，一般都是一个漫长的过程，又是一个变化的过程。所以，咨询既需要主动求助的欲望，也需要彼此积极配合，更需要合理的心理分析，辩证解读，能量提升，智慧归因，才能达成最好的咨询效果。