文/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！

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“你认为你行你是对的，你认为你不行你也是对的，为什么呢？因为无论你认为你行，还是你认为你不行，那个结果都会和你心理认为的一样。当你认为你行的时候，你就会变得真的行，当你认为你不行的时候，你就会变得真的不行。”

从我们呱呱坠地的那一刻起，我们就开始受父母的言传身教及行为意识影响，受周围朋友影响，受老师同学影响，受传统文化与道德意识影响，受社会发展影响。我们从无知到学习，到成长，再到成功，每一段人生经历对我们来说都是财富，都非常的重要。我们的学习能力越强，经历的坎坷磨难越多，心理承受压力的能力越大，应对困难的能力也就越强。在我们生存的空间记忆里，心态无时无刻不起着决定我们发展进步的作用。每一个决定都和我们的心态有关，每一个好与坏的结果都与我们的心态相连，而这一切影响心态的原因仅仅就是因为我们每一个瞬间的感受与感觉，选择与决定。这些来自于生活中每一个点滴的感觉与感受，信念与决定，都深深的影响着我们一生的前途，甚至一生的幸福。面对这些心态的转折，我们该如何去面对与调整呢？我个人特别喜欢用哲理故事来转换调整自己的心态。所以，每当我人生陷入低谷迷茫的时候，我会在第一时间选择冷静面对，然后选择静静的读哲理故事来洗涤我的眼睛，启迪我的心灵，开启我的人生智慧。当我读着这些透着人生大智慧的故事时，我的心会立刻平静下来，那份应对一切困难的能力也就在自我的心灵深处油然而生智慧。当然，心态的转换并不确定在只通过这些故事，还可以通过很多其他的方式。每个人需要的心理方式都有所不同，每个人需要转换心态的动力都有所不一样，这取决于自我当时的心理感悟能力，承受能力，接纳能力。我相信，任何问题的解决方式，离不开的就是你肯面对当下的问题，善于了解自我内心的真正需求，找到适合自己解决心理困惑的方法，就是你最大最好的方法，找到适合转换自我心态的方法，就是你人生最大最好的幸福收获。常言道：态度决定一个人的命运，情绪决定一个人的生活，角色决定一个人的关系，知识决定一个人的未来，信念决定一个人的人生，心态决定一个人的成败。既然心态决定成败，那我们就通过下面几个故事来了解一下心态是怎样影响一个人的成败的。

故事一：

从前，有两个人同时到医院去看病，分别拍了X光片，其中一个原本得了癌症，而另一个只是做例行身体健康检查。由于医生取错了X光片，结果给了他们两个相反的诊断，那位得了癌症的人，被医生告知身体已康复，于是满心欢喜的跑回家，经过一段时间的调养，他的癌症居然真的完全康复了。而另一位本来没病的人，经过医生的宣判，内心起了很大的恐惧，整天心情抑郁焦虑不安，失去了生存的勇气，意志消沉，抵抗力也跟着减弱，结果真的生了重病。后来医生发现错误后，立即去找那个没病的人时，发现这人已经离开了人世。

这个故事很好的给予了我们心灵的解读。的确，一个人心态的改变只在一瞬间，当我们的心理在心理能量低下的时候，很容易受到不好事物的强烈暗示，很容易因为不好事物的强烈暗示而从此改变心理的认知与信念，当我们的认知与信念开始发生质的突变时，健康与幸福的感觉也就立刻不复存在了。

故事二：

一天晚上，在漆黑偏僻的公路上，一个年轻人开的汽车抛了锚：汽车轮胎爆胎了！年轻人下来翻遍了工具箱，也没有找到千斤顶。怎么办？这条路半天都不会有车子经过，他远远望见一座亮灯的房子，决定去那个人家借千斤顶。在路上，年轻人不停的在想：
　　“要是没有人来开门怎么办？”
　　“要是没有千斤顶怎么办？”
　　“要是那家伙有千斤顶，却不肯借给我，那该怎么办？”……
　　顺着这种思路想下去，他越想越是生气，当走到那间房子前，敲开门，主人刚出来，他冲着人家劈头就是一句：“他妈的，你那千斤顶有什么稀罕的。”弄得主人丈二和尚摸不着头脑，以为来的是个神经病人，“砰”的一声就把门给关上了。
　　在这么一段路上，年轻人走进了一种常见的“自我失败”的思维模式中去，经过不停地否定，他实际上已经对借到千斤顶失去了信心，认为肯定借不到了，及至到了人家门口，他就情不自禁地破口大骂了。想想在我们日常的生活中，许多人都是因为自己做出一系列不合理的推想，结果就真的把自己置于了不利的境地。
   故事三：

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着雨伞，第三个梦是梦到自己跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一张床上，但是却背靠着背。这三个梦似乎都有些深意，秀才第二天一早就赶紧去找算命的先生解梦。

算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了衣服躺在一张床上了，却背靠背，不是说明没戏吗？” 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天就考试吗，今天你怎么就决定回乡了？”

秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，高墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了衣服背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

正所谓心态决定成败，不一样心态的人对事物的解读就不一样。一个具备阳光积极心态的人，因为心理装满着积极向上的阳光与希望，所以，看到的都是阳光积极向上希望的东西。一个具备消极心态的人，以为心理装满着消极悲观低落的思想与情绪，所以，看到的都是消极悲哀毫无生机的东西。

在生活的每一天里，我们都要学会不断的调整心态，调整不合理的信念。要学会善待自己，善待生命，善待身边每一个亲人与朋友，尽量给予你能给予他们需要的爱。因为给予也是一种心态，也是一种能量，你能给予证明你是一个对社会对他人有用的人，你能给予证明你的心态健康而又平和，具有高尚的情操与智慧，你能给予证明你能更好的去开拓视野，能更好的创造出美好的幸福生活。

有句话说：“生活像花，你想让它美，它就会真的变得很美。如果你想让它不美，那它肯定如你所愿让你变得痛苦不堪。”快乐是一种心境，取决于你的心态，成功与失败是一种尝试，只在你的一念之间。著名的亨利福特曾讲过这样一段经典名言：“你认为你行你是对的，你认为你不行你也是对的，为什么呢？因为无论你认为你行，还是你认为你不行，那个结果都会和你心理认为的一样。当你认为你行的时候，你就会变得真的行，当你认为你不行的时候，你就会变得真的不行。” 这段话叫“相信自己”，我个人非常喜欢这段话，当我在感受相信自己的同时，我深深地体会到了它带给我的心灵智慧启发及生命希望的活力。同时，我认为相信自己就是我们做人最初获取自信的源动力，也就是我们追求幸福人生最基础的心态，当我们在感受生命激情的同时，也就是在相信自己的那一瞬间开始获得了人生最大的幸福资源！