文/张晓燕

“心灵的世界，因为有爱才会美；心灵的天空 因为有希望不会黑；孩子理解的话，快乐的泪，开心的笑，成功的美，是父母幸福路上珍贵的回馈。”

作为父母，面对的压力来源比较多。从孩子出生到把孩子养育成人，在完成这一人生大事中，可以说是一件喜事，快乐的事，也可以说是一件人生最难的事，因为在孩子成长的每一天，都凝聚着父母全部的情感、牵挂、期盼与希望。常言道：“可怜天下父母心”这句话就非常深刻的道出了父母对于儿女们一生成长付出的爱和精力。面对孩子成长教育的压力，父母总是要付出莫大的包容与耐心。许多父母为孩子费尽了心血，孩子却总不能如自己的理想；有的父母节衣缩食满足孩子的各种需求，可孩子却满不在乎，甚至对父母充满了不满与厌倦情绪；有的父母谆谆教导孩子，反而被孩子视为眼中钉，肉中刺；有的父母用全部的爱来娇宠孩子，希望换取孩子爱的回报，却不曾想换回的是孩子任性暴烈的脾气，不思进取懒惰的依赖；有的父母总是默默地隐忍孩子，却被自己的孩子瞧不起；很多父母说：现在的孩子怎么啦？我们给了孩子全部的爱，几乎是想要什么就有什么，可他们怎么不满足呢？他们怎么不理解父母的心呢？我们小时候可没有他们现在的条件啊？面对这些心理压力，我们该怎样调节情绪和释放心理的压力呢？

是啊！面对这些来自满心期盼所换回的心理压力，我们该怎样调节情绪和释放心理压力呢？首先，我们要了解压力的来源及情绪背后真正的原因。孩子为什么有不合常理的行为习惯与意识呢？作为孩子，在生命成长的每一天里，既要接受生理成长和心理成长的双重营养需要，还要接受父母及社会环境制定的系列规范，在主动与被动学习模仿之间，出于对生命探索的好奇心，他们面对的压力也非常多。虽然他们生在繁华盛世，可出生的环境对于孩子来说，有一定的特定性，因为他们没有办法去选择自己的父母、生活、学习及自然出生的环境。许多孩子在成长中也倍感苦恼，他们常说：为什么作业越做越多，没有玩的时间？为什么怎么努力也不能让大人满意？为什么许多好的想法都不能被理解？为什么心灵这么孤寂？面对身心成长带给他们心理的困惑与压力，他们更需要得到父母的理解和支持。在父母与孩子的情感情绪之间，学习进取之间，心灵成长之间，我们彼此都应该学会善于沟通交流，因为只有沟通交流才能合理化解误会与矛盾；应该学会善于换位思考，因为只有站在对方的立场去感受和思考后，才能真正的懂得什么是对错；应该学会有耐心的给予对方信任，因为只有耐心才能迎来机会，能信任别人才能信任自己；应该学会善于控制情绪，因为只有懂得控制情绪，才能传递换取幸福快乐的好心情；应该学会善于找到问题关键点，因为只有找到问题关键点，才能施予应对问题的好方法；应该学会善于平衡心态，因为只有随时平衡心态，才能得到超然的心灵智慧；应该学会善于发现彼此身上潜在的优点，因为只有善于发现对方潜在的优点，加以不断的放大价值与意义，才能激发人生希望与斗志。在任何压力与情绪面前，只要我们用客观、真诚、尊重、欣赏的眼光来赞美他人，对方就会自然被你积极肯定认同的态度所吸引，一种本能的价值感便会随着积极向上的动力所带动，并朝着积极有意义的方向去发展。

人生能有情绪与压力是件好事，因为情绪和压力在很多时候，它是生命运行必须的营养品，不可缺少，但不可多要，或多或少都会给人带来痛苦与灾难。为此，对于情绪与压力的解读，我们要学会从正面去了解和认识。当我们从情绪交流中获取人生智慧时，它的压力正好成了生命前行的动力。当我们及时掌握情绪积极的正面信息时，我们便不会随便拿孩子撒气了，因为我们懂得调动积极能量来化解心理囤积的压力，懂得用客观态度来修正自我的主观意识和绝对化标准，懂得用呵护的态度来关注孩子与自我的身心健康，懂得用激情的希望赋予生命积极意义，懂得用潜能智慧的钥匙打开人生成功之道。

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