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恐怖症 首页 > 恐怖症   
  恐惧症能心理咨询吗?  
 
     时间:2016-2-11 浏览量:1239      
 

/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧!

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讲述人:小伟

我从小就自卑,一直都没有朋友,胆子小,不敢与人交流,一说话脸就红,心就慌,总是感觉有一种莫名其妙的紧张和恐惧,小时候,家里人都说我内向,爸妈忙于工作也不太管我,后来,他们觉得这是个问题,就想我改变,但他们不懂我,总是用骂我的方式来希望我改变,可无论父母怎么骂我,我都不敢与人相处,而越骂我反而越让我感到害怕。现在我的情况很糟糕,基本上处于一种自闭的状态,人都变得有点傻傻的样子,记忆力明显下降了,思维反应都很慢,注意力不集中,脑子里总是想很多乱七八糟的东西,整天感觉身体紧紧的,内心孤独,烦躁,压抑,想发脾气,悲观消极,敏感多疑,害怕别人的眼光,担心自己一辈子就这样完蛋了。

我现在每天都活在反复纠结的痛苦里,自我折磨着自己,有时候都觉得生活没有意义,想放弃自己了,可心里又有那么一点点小小的不甘心,所以,我今天鼓起勇气来问一下老师,像我这样严重的恐惧症能治好吗?

张晓燕心理咨询师:

1、恐惧症一定能治好,只要你有主动求助的欲望,且能积极配合,就一定能很快的好起来。当然,心理形成是一个漫长的过程,也是一个变化的过程,通常都需要做系统疗程的心理治疗,才能达成最好的治疗效果。

2、心理咨询恐惧症的条件:

1)、有主动求助的愿望,求助的欲望越强,治疗的效果就越好。

(2)、被动求助,意味着会自动延长痛苦时间。

(3)、所有问题,都有形成原因。而所有问题的解决,都需要深入沟通交流,了解情况,做心理分析后,才能确定是什么原因,制定出适合您的咨询治疗方案,才能更好的帮助您解决问题。一个好的心理咨询,是要负责任的,也是能让人受益终身的。

3、心病还需心药治,而选择用健康的方式来做最好的心理调节,就是对自己一生的负责任。然而,选对心理咨询师非常重要,因为只有适合你的,才是最好的。所以,不怕在哪里咨询治疗过,重要的是自己能感受到真正的治疗效果。

4、恐惧症最好做面对面心理治疗,这样效果会很好很快。所以,面对自己的问题,勇敢的迈出脚步,就是改变的开始。当然,信心和信念很重要,一旦坚定了信心和信念,内心的力量就开始升起,而勇敢的选择心理治疗,就是给予自己人生的智慧与财富!

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